长期以来我们都在做加法，上不完的课，学不到习，每天都疲于奔命的感脚！但是效率并不是那么高。
最近我也陷入了这种糟糕的模式。
今天看了一本书《少做一点也不会死》，这本书给了我很多启发，如何才能让人生更高效而不疲于奔命。
这本书给出了一个正解--少即多。
人生只有做减法才会收益更多。
那么，如何做到减法呢？
01 设置有限制的生活
把毫无节制的生活变得有节制。比如刷抖音，看朋友圈，浏览新闻，限制它的次数和时间，你会发现你拥有的时间会比你想象的要多得多。
02 划重点
时间精力有限，我们都不是超人，做到面面俱到。80%20法则告诉我们：80%的价值都是由20%工作产生的，所以说10件事中，我们只要做重要的那2件就可。
03 善于选择
要善于在纷繁复杂的任务中学会选择，选择那些会对我们有长远的影响的事做，我们所有今天的状态都是我们选择的结果
04 删减你的清单
把你的清单根据重要程度给它们排出优先顺序，做删减，只选前三条来完成。时刻提醒自己完成重要的事
05 一次只做一件事
我经常告诉儿子，专心学习时，就不要干别的事，这样你才可以有更多的时间去做自己喜欢的事。多么一个简单的道理。专注于一件事你会收获更多。
06 大目标，小步走
把目标分解到月/周/日，一次只专注于一个目标，每天离目标近一点，更易成功。
07 养成习惯
一味追求快速成功，渴求拥有大智慧时，往往忽略了良好的习惯才是步向成功的钥匙。好习惯一旦形成，它就极具稳定性，要去养成一个习惯
08 减少承诺，学会拒绝
我们都会有这样 的通病，总想着要维护好每个人的关系，万一以后用得着呢？所以总是牺牲自己的时间去帮助别人。当我们尊重自己的时间时，别人也才会尊重我们的时间
09 打造你独有的时间
要学会跟自己相处，每天找一个只完全属于自己的时间，去做自己想做的事，能让自己充满能量
10 放慢速度
慢下来，才会让我们更从容、更专注的做好，我们才会有时间去真正思考
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