用最好的心态，过最好的生活

听很多人说过，钱真是个好东西，钱能解决大多数烦恼，也能换来大多数快乐。这话的确有些道理，我们可以用钱买到想要的东西，朝想要的物质生活更近一步，但只是某些时候而已。

生而为人，各人有各人的难，各人有各人的甜。有钱有一种活法，没钱有另一种活法，没钱的人，不一定就不幸福。

我们都会有想不通、看不开、放不下的时候，这是幸福快乐前面的遮挡，这时候，往往一叶障目，不见泰山，当我们拨开叶子，才发现天高云阔，豁然开朗。好的心态，就是我们拨开叶子的、最有力的力量。

重要的不是你有多少钱，也不是你有多少朋友，更不是你有多显赫的名利富贵，这些外在的东西，撑的只是你外在的面子。

面子的状态随时都在变，而里子，也就是你的心，你的心态，才是人生大方向的主宰。心小了，小事也成了西瓜大事，郁结在心里化不开；心大了，大事也成了芝麻小事，动动手就掸走了。

境随心转、物由心造、相由心生，你的心态越好，生活就对你越温柔。我们应不为琐事烦扰，用最好的心态，过最好的生活。

人，如何保持好心态呢？

1、笑是营养素。笑能降血压，笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。我们应该与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。

2、“话疗”是特效药。美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。多沟通，多交流，话疗也能成就好心态。

3、朋友是“不老丹”。研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我们的社交圈。

4、宽容是调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易进入健康的恶性循环，而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。

5、淡泊是免疫剂。做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。

一辈子很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。