【2.6学习运动打卡】
黄奕涵
学习:
1英语1小时;
2作业1小时;
3阅读30分钟;
运动:1.5小时
蹲墙功50个、垫上运动各种动物爬、前滚翻50、后滚翻50、侧手翻100。
做事:洗自己的衣服。
罗罗
学习:早读《论语》3章;《忏悔三昧》《心经》7遍。
英语2小时。
运动:蹲墙功100个,抡胳膊400个,踢腿120个、腿部拉伸。
做事:三餐。
【2.7学习运动打卡】
黄奕涵
学习:
1英语听读1小时,朵拉2小时。
2作业1小时;
3阅读2小时。
运动:1小时
蹲墙功50个、垫上运动各种动物爬、前滚翻50、后滚翻50、侧手翻100。
做事:爸妈另一个房子整理,在家带弟弟两小时。
罗罗
学习:早读《论语》3章;《忏悔三昧》《心经》3遍。
英语1.5小时。
运动:蹲墙功100个,抡胳膊400个,踢腿120个、腿部拉伸。
做事:三餐、整理。
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