你有没有在入睡前饿到饥肠辘辘难以入睡的时候？这个时候，是不是特别想吃东西？而你的大脑会有激烈的思想斗争：吃，还是不吃？
我的选择是：不吃，坚决不吃！
不建议为了减肥，刻意饿着肚子睡觉，但如果真是快睡觉的时候肚子饿了，我肯定会忍着不吃。因为只要吃，我就会停不下来，至少会吃到八分饱，这个不是正餐啊，这么一吃，躺下睡觉后，不就成了肠胃的负担了吗？
有人会说，吃个黄瓜吧，喝杯牛奶吧，这样既不会胖也不会造成消化负担，但是有多少人在特别饿的时候愿意只吃这些呢？反正，我是做不到！
快入睡的时候吃东西，我的内心是不安的，就是那种边吃边心慌的那种，一边享受着食物带来的满足，一边又受着良心的谴责和对肥胖的恐慌，这么复杂的心情，甚至会一直延续到我的梦里……实在苦不堪言啊！
所以，我坚决不能因为一时之快，带来万般自责。
一想到保持平坦小腹、纤细的腰围给我带来的自信与满足，睡前的那点饥饿也就成了毛毛雨直接可以忽略了。
当然，不能刻意制造睡前饥饿，长期这样对身体不利，营养失衡、肠胃紊乱，大可不必，健康美丽，越健康学美丽，个人不喜欢林妹妹的状态。
但如果不小心遇到睡前饥饿的状态，还是那四个字：坚决不吃！
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