文/花隐
你一定要在乎自己开不开心
马男波杰克
贰零壹陆年 拾月贰拾叁日 霜降 深圳的秋天迟迟未到 只是觉察到白昼变短 六点左右天就黑了 上班不是在学校 会根据一年四季来调节作息时间 一天准八时的时间不能改变 你只能自己顺应时节的变化 家里早晚时分已该身裹披肩 着毛衣外套了 或许 早晚接送弟弟上学的母亲 早已拿出了专门骑车时防寒的薄棉袄了
这个夏天过得真是长 前日虽台风来袭 可我全无感觉 有风有雨也不算太冷 衣柜里的长袖秋装等了又等 像远行之前的心情 又期待又紧张 等秋风的温度 和树叶哗哗落下的声音 虽本不喜秋 在于晚秋时节 天气渐冷 草木枯黄 落叶落果 万物萧瑟 容易引起忧思 难免使人意志消沉 抑郁 可突然一下子没了秋天 却更让人新生不安 没了秋的过渡 你不知 何时 冬一下就防不胜防地来了 让你毫无准备
这个十月 真的是过得清清楚楚明明白白 过了一个很长很愉快的假期 接着是连着七天的强工作量 那七天过得很漫长很不开心 可能是刚从假期中没回过神 也有可能是刚从轻松的培训阶段一下子到了每天有任务要面对难缠的客户而且还得加班的日子
那时每天回来写的日记都是 不开心 不开心 常为一点小事抹眼泪 连着五天都是素颜出门 连隔离都没涂 四天没洗头 衣服都堆了几天 说实话 我自己都嫌弃了 那时 每天照镜子 都觉得镜子里的自己真丑
当我意识到这些 我发现 我怎么变成了一个自己讨厌的人 不 我这不是讨厌自己 只是讨厌这样丑的生活方式
有一天晚上做了噩梦 第二天醒来我是这样写的
昨晚半夜梦靥许久 可是脑海里一直闪现的场景着实折腾我了一番 每个节点的消费环比数据 也许是白天真的被折腾得不行了 所以晚上会梦见 可是又不像以往的那种噩梦 如若是噩梦 我尽力告诉自己 只要醒来就好 醒来就一切结束 可是昨晚的那次 还真是我有生以来第一次
脑海里一直想着让我头疼的场景 越想越头疼 越头疼又越是挣扎 那种感觉 真是让人难受 我能做什么 感觉什么都做不了 我醒来 看了手机 才一点 我不知道是该庆幸还是失落 以往醒来一点我会觉得 还早 还可以睡五个小时
而昨晚 我居然想的是 特么的怎么才一点 我真想现在醒来 我在床上 翻来覆去 从这头 又躺到那头 床上的抱枕也被我扔下地 睡觉神器 眼罩和耳塞此刻也不管用了
因为毕竟 这两样东西只能阻挡外界因素的干扰 阻挡不了头脑里面 可怕的 思想 它就像一天虫子 在你脑袋里爬来爬去 你想要把它找出来 碾死 或者掐死 可关键是你找不到它
我脑海里另外一个思想告诉我 这个时候一定要冷静 清醒 起来洗把脸 喝杯水 但却又好像是有某种东西压抑着你 让又不能够按照你想的那样 让你真的行动起来 眼睛也睁不开 脑袋里也还处在睡觉的状态
我却又能很清楚的听到外面的雨声和 感受到外面的月光
可是 当我早上醒来 外面的雨 也还在下 只是 我一句话都没说 洗脸刷牙 像以往一样 昨晚为什么会这样 难倒这就是传说中的压力
呵 我也会有有压力的一天 这个压力 也不是说家里人给的 或许是工作上会有一点点 但更多的 可能是我自己吧 自己给自己的压力
这种感觉真是奇怪 每天生活中告诉自己快乐就好 简单生活 可是半夜也还是会做噩梦 到翻来覆去 不是睡不着 而是睡着了 头脑里有太多的东西 这种感觉经历一次就好了 真的 只需要一次就足够折磨我的了 以后再也不想要有了
太可怕了 睡不好真的是比吃不好还可怕 要调整好自己 想想以前睡得好的时候的状态
我睡眠质量一向不错 落枕即眠 除非有什么太激动的事情导致肾上腺素分泌过多
自认为心理强大 可一个噩梦就能让我分不清现实还是梦境 琢磨不透 认不清自己
与自己和解
七天 终于熬到了周末 我觉得不能再这样下去 我不要以后的每个星期都像这七天一样 我不要对上班有恐惧感 那么就改变自己的惯性思维 找回以前的自己 周末清晨 起的比上班的时间还早 去外面跑步
第一天跑完去逛了菜市场 第二天跑完了去逛了超市 总得在这刚劲混泥土中找点生活的气息 自己做饭尝试新的菜试 花了两天安安静静地看了一本书 看了一部奥黛丽的老电影 练了一小时口语 睡了个舒服的午觉 享受尽了一个人宅的时光 周日下午去了趟罗那里
灯红酒绿虽好 生活还是要归于平淡 别人都说深圳生活节奏很快 我想问是深圳的时间更快还是路上走路的人很快 有的人 不管在哪里 即使是在安逸生活节奏慢的小镇 一不小心 还不是落得连感情都会变得浮光掠影 其实于我而言 并没有什么区别 最难能可贵的是要时时刻刻记住自己的初心 要在乎自己高不高兴
经过两天的调整 后来的那周 也就是上个星期 每天心情格外舒畅 偶尔回到家想做饭就做饭 不想做饭就休息 淋雨了没伞回到家泡脚洗头洗澡敷面膜练瑜伽看半小时书 觉得世界真是美丽
其实啊 一个人变成一个自己讨厌的人是件很难的事情 甚至比成为一个自己喜欢的人更难 因为啊 倘若你成为一个自己讨厌的人 你是过不了心里的那个坎的 讲真 这个世界上最难的事情就是做自己违心的事 但若想成为一个更好的人 你只需默默努力
这周末 也仍旧是一天休息一天和朋友聚 下午搬个小板凳坐去阳台外面听着雨声听着火车声看书 早晨起来也学会了拎个购物袋走个十几分钟去菜市场买菜 看到路边卖面窝的顺便买个来吃 在菜市场也有努力在识菜 和好朋友在超市随便逛逛都能逛个两个多小时 和喜欢的人在一起 逛超市也能变得很有趣
我不太喜欢诉苦 但却尤其爱和人分享自己是怎样度过那些所谓的苦日子的 还喜欢告诉你们我的心情 过得开心还是非常开心
其实啊 人要学会和自己和解 没有远虑 不去想太多 才能腾出心情的空间 每天都过得踏实 这样晚上也能睡个好觉
收拾好心情 好好上班 尝试在工作中找到自己的归属感和存在感
还有啊 月底又要发工资了 啊
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