昨晚又失眠了，一夜没睡，早上7点睡的，11点半就被楼上装修吵醒，浑身无力，腰痛，但是心情还好。
这次失眠不像以前那样慌乱了，因为知道了自己为什么会失眠，也就坦然了很多。
前几次失眠的时候我就有意识地看了看日期，是在生理期前后，当时就在想，可能是生理期的原因，后来生理期一过就慢慢恢复了正常，就更加确定了我这个想法。
这次失眠又刚好是在生理期前两天，事情也就更加明确了。
据了解，女生生理期前后确实因为体内激素变化容易失眠，明白了这个，我也就不那么介意了。能睡就睡，不能睡就做点其他的事，不让自己充满负面情绪就好，等生理期一过，也就正常了。
对自己的身体的了解又多了一点，还是挺开心的。
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本文标题：对自己的身体了解多了一点
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