打造最强大脑 让生活更美好-文魁大脑俱乐部学习心得

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今天的冥想我认为是我这三天完成的最好的一次。这次谈了一个我们很熟悉的话题，就是感谢。在平日生活中，其实我常常说谢谢，但是很多都不是真心的。而且我发现了一个更严重的问题，我从来都没有感谢和接纳过自己。我最近脾气非常暴躁，也总跟父母发脾气。而且假如要是有人对我说不合适的话，或者是发生了一些不称心的事情，就是会影响我很长时间。昨天中午其实我因与人不和就心情不好，之后下午上课很长一段时间都没有认真听。冥想后，就平静了一下心情，其实有些也都是一些微不足道的琐事，而且不需要就因为这些事影响了一天的效率和心情。我觉得更多的时候，就一定要接受自己不足，这样也能接受他人的不足。所以，以后就不要再计较特别多，安安心心的做事，多原谅一个人海阔天空。

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今天我印象最深的就是我上台分享了自己的线性图示法有关成功的八个要素，虽然我这次讲的不是特别好，因为，最后有几个概念，像是情绪平衡、复原力和适应性这几个概念整的不太清楚，但是通过的同学的发言我就了解了我的错误。然后也真正了解了今天袁老师讲的学习效率金字塔，有关小组讨论和分享沟通是学习最有效的方法。同时，通过线性图示法，我最大的收获还是能够有效的记忆并列信息，我现在依然能背下来成功的八大要素和价值和价格的关系。我将来在大学里也一定会记很多并列信息，因为我要学政治科学，会记忆各种事件的影响还有事件的起因，这个方法将会是非常有用的。我会通过例子，苏联解体的原因，举一反三，熟练运用线性图示法。这个对我以后背学科信息学有非常大的帮助的。

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这两天都有同学分享有关思维导图，我只是我曾经听说过，但是从来都没有亲眼见识过。也是这两天真正的见识到了导图的导图的威力是有多大，它能够将课堂上这么多信息从主到次，从分到总，如此清晰的记录下来。我们同学关于思维导图的分享，真是激起了我想学思维导图的欲望，希望我在接下来的思维导图学习中能够有效学习。

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今天晚上的读牌练习让我意识到了练习的强大。通过十分钟一遍一遍的读牌，一遍遍的洗牌，我确实能够越来越快的读牌。而且扑克牌练习它很有意思，对于晚上已经困倦的我，提起了很大的兴趣。让我觉得世界记忆大师并不是那么远。能够依然精神的上完课。我发现读牌练习并不枯燥，只是需要一遍一遍的刻意练习就能有很大的进步。而且，读牌对地点定桩法的要求非常高，所以我需要继续强化。多找地点，记熟他们，才能更灵活运用，就像靳亭亭记忆我的电话号码一样(❁´︶`❁)

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