社交情绪
我们在人与人之间的交往过程中会产生一种主观体验，是我们的社会需要是否获得满足的反映，这就是社交情绪。人的社会需要获得满足，就会伴随积极的情绪体验，否则就会引起消极的情绪体验。
基本的社交情绪主要有四种：
一、社交焦虑：
是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，其每天的各种活动，如走路、购物、社会活动甚至打电话都是很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也会出现问题。
社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪，而且在离开使他焦虑的社交情境后，还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境，使社交焦虑情绪获得强化。社交焦虑的人与他人交往的时候，往往还伴随有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌等。有些人为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式。
社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂。成长过程中，经常受挫折、缺少社会支持、自我体验强烈、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。
焦虑
二、嫉妒：
是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人，而产生的一
种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
嫉妒情绪有以下几个特点：
1、 针对性：针对具体的个体或群体。如果个体体验到自己与别人在某些他认为重要的方面（如才能、吸引力）的现实的货未来可能出现的劣势，个体就可能出现嫉妒情绪；
2、 持续性：嫉妒情绪一旦产生，就不容易摆脱，能持续地影响个体的思想、情感和行为。
3、 对抗性：嫉妒者心胸狭窄，希望别人朝坏的方向发展。如果别人成功，那么他们就会不满和愤恨，可能会采用极端的手段来破坏或伤害他人。
4、 普遍性：嫉妒是人类普遍存在的社交情绪。人在现实生活中，或多或少会体验这种情绪。当然，这种情绪一定程度上也是可以克服的。
三、羞耻：
是个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想与行为方面与社会常态不一致，而产生的一种痛苦的情绪体验。羞耻的个体往往会感到沮丧、自卑、自我贬损、自我怀疑、绝望等，认为自己对什么都无能为力。公开的情境会易化羞耻感，所以减少羞耻最容易的一个办法就是自我孤立，远离他人。人们也可以通过积极的努力，改善自己的行为表现来减少羞耻感。
健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果，是人适应社会生活、改善自己的一种重要力量，过多或过少的羞耻感都是不健康的，都对个体发展不利。
内疚
四、内疚：
是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。内疚者往往有良心上和道德上的自我谴责，并试图做出努力弥补自己的过失。
健康的内疚感是心灵的“报警器”，是人类良心的情绪“内核”，它提醒我们照顾他人的利益和感受，调整人际关系，有利于个体适应社会生活，而过多或过少的内疚感都是不健康的。特别是过多的内疚感是心灵的“毒药”，会使个体长期生活在压力、紧张和痛苦中，不利于身心健康。
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