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读《掌控习惯》写践行清单

读《掌控习惯》写践行清单

作者: 燕姐谈美学 | 来源:发表于2020-01-05 14:26 被阅读0次

    001现象VS本质

    我是个喜欢追本溯原的人,我认为要解决问题一定要深入到问题的源头去,就如我们的行为和习惯是受外部刺激和内在情绪影响的,不懂这个本质,你再天道酬勤也没用!

    践行:形象美学的穿衣打扮也是有异曲同工之处,个人的喜好、习惯、情绪会左右同款衣服穿在身上产生的效果,我们主张先了解自己再穿属于自己的衣服!

    002体系VS目标

    我们往往喜欢定特定的目标,而往往忽视好的习惯是终身受益的,要想坏习惯不死灰复燃,更多的关注实现目标的过程中的体系建立,用体系的面去覆盖人生中一个阶段一个阶段的点一一特定目标!习惯才能发挥复利的功效!

    践行:穿好一套衣服、穿对一个场合都不是难事,难的是穿好每套衣服、穿对每个场合!关注穿衣搭配的好习惯的体系养成,最终成为具有风格标签的自己!

    003习惯VS信念

    你要成为什么样子的人这个信念胜过华丽的目标,内在的驱动力会屏蔽外界的很多诱惑和干扰!

    践行:你穿成什么样子会潜意识中影响你最终成为什么样子,因为你的形为举止会受服装状态的影响,服装状态是受你思想理念中想成为什么样子的人影响!

    004,习惯VS自由

    事物都由统一和对立两面,习惯仿佛是约束人的,但是好的习惯一旦养成,其实是让人获得更大空间的自由,这个道理不清晰,是无法坚定自己的信念的!

    践行:一个人穿衣风格的习惯一旦形成,貌似只穿同样的几类服装,但是就是这样才能形成自己的个人标签,让人印象深刻,从而达到在别人的脑袋中产生强烈的记忆点,变成重要的人!

    005习惯VS执行

    人们在行为中更容易接受“线性思维”,过多模糊的选择让行为产生的拖延、纠结、放弃的结果比较多,具体的时间、地点、行为的指示让习惯变得简单容易执行!

    践行:穿衣搭配中外表越简单,别人的视觉焦点会更多的放在人身上!

    006习惯VS环境

    环境在习惯中无声的扮演着推波助澜的作用!是敌亦友,看你如何运用!

    践行:场合着装,便是人的穿衣打扮和环境吻合!素养品位立竿见影!

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