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《一流成功人士早餐前都在做什么》

《一流成功人士早餐前都在做什么》

作者: 岩岩和欣欣 | 来源:发表于2018-02-24 13:47 被阅读0次

谈到时间管理,相关的书有很多,最近花了几个小时看了这本书,还是有点新的感想的。

一日之计在于晨

•学会规划自己的早晨时光

•养成早起的好习惯

•在早晨做那些重要但不紧迫的事

•可以做些什么?发展事业、增进人际关系、滋养身心

•那如何改进我的早晨时光呢?现在我想到的有这些:跑步锻炼、和大宝一起做早餐或买早餐、学点英语或看一章书

过好周末

•周末是需要规划的,提前计划周末的活动,期待会提升幸福感(这点非常重要,要赶紧实施)

•‘轮替训练’的好处,我们需要周末来做一些与工作不一样的事情

•100个梦想清单与周末安排的结合

•给你的周日晚上安排一些有趣的活动

•尽量压缩必做的一些事情(如家务、孩子们的活动安排)

•周末结束前规划一下下周的要事

高效工作

•要事第一,任务清单必须精简

•做出承诺

•提前制定计划,然后每日回顾,留意每一个小时

•明白什么才是真正的工作,适度的放松也是工作

•勤加练习,只有重复才能提升熟练度

•给自己‘充值’

•追寻快乐,让工作给你带来快乐

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