昨天，
和儿子商量了一下，
能不能每天早上起来跑步？
如果能坚持到年底，
就同意儿子买一个手机的要求。
所以今天早上叫儿子起床时，
儿子没有了以往的拖沓，
很快就穿衣起床了。
今天是第一天，
没有确定的跑步路线，
新街口公园因为核酸检测
都被围了起来。
虽然没有人，
儿子不同意进去跑步，
我们就顺着马路开跑了。
第一天，
儿子的心思还在手机计步器上。
我也想看看自己慢跑能坚持多久，
我们就慢慢顺着人行道跑。
因为还不到7点钟，
大街上人还不多，
都是早起遛弯或者运动的人。
也有一部分上班的人。
第一天，
时间有点晚了。
安全起见，
明天需要早一些。
毕竟北京现在疫情二级。
儿子居家学习几个月了，
除了和小朋友一起玩，
晚上我下班后一起跳绳，
跳绳也只是跳300个，
基本不运动。
现在不能上学，
看看能不能培养儿子早起晨跑的习惯。
男子汉了，
需要运动才能消耗他的多余的精力
当下甚至是以后，
免疫力才是硬道理。
18岁以下不能用小凝胶
唯一的办法就是锻炼。
感恩小凝胶，
让我的免疫力增强。
感恩儿子，
让自己越来越健康。
感恩儿子，
让我的人生与众不同。
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