当周复盘成为一种习惯的时候，我知道，这状态就叫慢慢成长。最近最大的收获就是明白了系统思维在生活中很多的应用。比如瘦身是规律作息、饮食结构、饮水量、适量运动构成的一个小系统。而记录、反思、改进、执行，又是成长系统中的助力系统可以帮助我们快速地成长，特别是在停滞不前的时候，使用助力系统，非常有效。
上周复盘总结：
工作：（８分）周计划和每日安排这一良好的习惯让工作变得非常有序，在多个项目同时进行时，能够选出重点，分清轻重缓急，而不是像过去那样，想一口气把所有的事情做完。还有一个较好的习惯就是提前预想工作，少有处理紧急事情，这让压力少了很多。与此同时，对于意外的工作，慢慢地学会悦纳，悦纳的心态，还需要在这过程中慢慢地训练。只有当我们在悦纳的情况下，在做事情的时候处于being专注的状态，事情才会更加高效。正如稻盛开和夫所言，工作就是最好的修行，这也是我们提升心性修炼灵魂非常重要的场所。
身体：（７分）这周身体出现了几次不适，肩颈不适，还有腰部的不适。这多于久坐有关，其实我明明知道久坐对身体不好，但又没有克服人的惯性思维，做事情的时候就一直坐着。而且给自己定下的目标也是每周锻炼三次，因此几乎没有多。通常锻炼之后，身体会缓解不少，所以从下周起，需要安排每周四次的锻炼，且在十点和三午三点左右，需要做几组康复训练，以真正去改善自己左右不平衡的身体，让身体真正变得轻盈和自在。在此，我想我需要写一个承诺书用于监督自己。
成长：（６分）坚持了四次概率的学习，显然概率学习已经比之前有所提升。工作的熟悉，以及对知识的理解。正如老师所说，如果爬过第一章，就会好很多。我知道接下来的学习也很难，但我想，我有信心地继续学习。也是因为疫情的原因，因为时间的延长，也让我可以真正地攻克难关。阅读方面，听了《第３选择》、《意志力》、《恰如其分的自尊》，收获了我们做选择的时候，应该跳出事前设定的答案中，不断地寻找突破，找到那个更好的选择，其实这里面很多的知道都是和NLP以及教练的知道是相通的；意志力则让我明白，我们应该选择在精力好和意志力强的时候去做重要的事情，我在想意志力和精力之前究竟存在一种怎样的联系。意志力与精力应该呈正相关，通常精力好的时候，意志力强，而精力不好的时候意志力弱，这只是我个人的理解。关于恰如其分的自尊让我明白，这个世界真的是在不断在变化中去维持的一种平衡，无论我们从哪里来，无论我们在做什么，平衡的状态最为重要。自尊是好事，可是过分地自尊也会对自己和她人带来影响。自尊从几个维度来进行划分：高水平、低水平、稳定、不稳定。较好的状态是高水平稳定的自尊，而低水平不稳定的自尊，也可以逐渐地升级进化突破。并非一定要追求高水平的稳定，但要找到自己最恰如其分的自尊水平。我特别喜欢这个词，恰如其分，无论在任何的条件下，我想，恰如其分，都是一种高级的平衡。分值较少的原因主要还是因为，高度没在进度上，这需要下周努力地赶上学习的进度，加油！
金钱：（８分）这是我曾经一度忽视的方面，所在在脑海里，过多的金钱会带来很多不好的因素。在每天与金钱的连接过程中，我发现正视金钱，感恩金钱所带给我们的物质享受，并因为通过金钱和物质传递的善意所带来的那份精神愉悦也是曾经我未曾细细品味的。有时候，也被朋友圈里那些热情的微商的状态所感染，自己也想再次去尝试找个项目去做做。想想曾经那段微商经历，有很大的收获，有赚钱的喜悦，也有身体的疲惫。我想自己之所以出现这样的状态，是因为自己并没有找到自己一直在寻找的那个使命。我不再愿意在没有想清楚的前提下，把精力过多地分散。事实上，如果那不是你真正想要的，也很难坚持。这也是为什么那个多人想和我一起合作，我却一直没有行动的真正原因。关于金钱，本周开销不大，主要花费在日常必须花费上，还有周末和朋友一起娱乐休闲的费用。感觉恰如其分，体会到小日子带来的快乐。同时投资车位收入产生，虽然少，还在持续，这很开心。和金钱关系在慢慢地变好中，我体会到某种彼此珍惜，却又恰如其分的距离，这让我觉得很好。
下周安排：
１工作中，每天留出１０－２０分钟对业务和专业知识的熟悉，慢慢积累。
２坚持每周四次锻炼，如果需要，周三去医院检查身体一次。
３成长学习，加快概率的学习进度，争取多的时候给线性和概率复习。按计划阅读关于金钱的书籍。
４继续与金钱保持最恰如其分的关系，感受金钱带来的美好。
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