冬天要吃根！”广东省中医院临床营养科主治医师林淑娴告诉记者，四季有时，每个时节都有时令之物，春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬天是根类食物当造之时，《月令七十二候集解》中道：“立，建始也”“冬，终也，万物收藏也。”食物的精华也收归到根部的种子里。根类食物温热补益，富含碳水化合物、蛋白质、淀粉、膳食纤维和矿物质，可以为身体提供能量，增强机体御寒能力。而且，它性价比高，是经济省钱又不过燥的进补之法。
亲们！不要忘记冬天多吃根啊！让我们身体更健康啊！
冬天要吃根！”广东省中医院临床营养科主治医师林淑娴告诉记者，四季有时，每个时节都有时令之物，春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬天是根类食物当造之时，《月令七十二候集解》中道：“立，建始也”“冬，终也，万物收藏也。”食物的精华也收归到根部的种子里。根类食物温热补益，富含碳水化合物、蛋白质、淀粉、膳食纤维和矿物质，可以为身体提供能量，增强机体御寒能力。而且，它性价比高，是经济省钱又不过燥的进补之法。
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冬天要吃根！”广东省中医院临床营养科主治医师林淑娴告诉记者，四季有时，每个时节都有时令之物，春吃花、夏吃叶...
亲们，冲啊，干它
昨天帮小区业主团的牛排、鸡翅疯抢 我也累啊、躺下浑身疼 有人要吃排骨继续满足亲们的胃口 牛排加了1元钱、我赚了80...
图/許雪婷
冬天到了就会特别想吃肉，热乎乎的，滋滋冒着油的肉。 冬天那么寒冷，需要补充能量才能度过这段时期。 所有热气腾腾的东...
亲们，一元读5万册书，幸福啊!
昨天做核酸的时候，我跟妈妈打电话了，她记住了，上一次他竟然忘了。看见别人去排队，想想起来。昨天跟同学的那个关系是我...
俗话说冬吃萝卜夏吃姜， 到了秋冬天就要吃植物根和果实，顺应天时，有利收藏。 根和果实都是这颗植物在这一年里所获得的...
为什么会黏人，就是因为缺少安全感。也就是独立性没有很好的发展，也就是说，太不成熟了！
各位家长，感谢一年来，对13班教学工作的支持和配合。一年来从纪律散漫，学习习惯差，到卫生纪律学习习惯各方...
本文标题：亲们！冬天要吃根啊！
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