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对人打断我说话,引发我暴怒的觉察

对人打断我说话,引发我暴怒的觉察

作者: 王英钰涵 | 来源:发表于2024-02-18 01:47 被阅读0次

        这样的事情已经发生了很多次,每一次都让我暴怒的想杀人或者毁灭一切,这到底是为什么呢?

        被打断的感觉让非常的暴怒?我感受到不被允许?不被尊重?还感觉自己给的非常的低贱,感觉自己好傻好傻,做了这么多,有什么用呢?不是一样不被待见,好像你给的多么的多余,本来以为做了很多,对方能看见,接受表扬或者赞美或者欣赏,结果被当着众人面被打击,心里落差根本就接受不了,觉得自己真是太贱了,怎么这么傻呀?

        想起小时候,我到地里割猪草,看见一片地里很多猪草,就忘记时间,割猪了满满的一筐,自己小身板根本背不动,走一会歇一会,结果到家晚了,被我妈狠狠的疯狂的暴打了一顿,应该是打我最狠的一次,屁股都打肿的一个礼拜做板凳都痛,虽然我妈打完后,气消了,给我最爱吃的饼干,我死都不吃,我恨死了,我是为家里好的,内心还美滋滋的等着被表扬,结果被暴揍,这样的感觉让我绝望到几点,我特别希望被打死,从此恨就埋在心里,一辈子都不愿意原谅,          为什么当妈怎么这么狠,都没有看见孩子的付出,这样的妈妈不配当我妈,太差劲了。

        虽然如此,我对付出,内心非常恐惧,我不知道,做不对就会被任意对待,不过也确实无论付出多少?在原生家庭中是不被看见的,而且还觉得你做的不够不够不够,你应该做的更好很好,我们受苦都是因为你做的不好,越不被认可,就越做,越做就越不认可,就在这种死循环里走不出来…

        当初割草是为妈妈割的吗?是我自己非常愿意的?那么为什么一直期待妈妈表扬你呢?因为妈妈的表杨会是动力,让我有力量,有价值?有价值了就会被尊重,就会被看见,就会被爱。

      所以你做事情的目的就是被看见被尊重被爱。

      所以做事情没有得到这些自己想要的,内心就会有怨恨,带着怨恨一直做,做得越多怨恨越大,怨恨大就会随时大爆炸,首先把自己先炸飞,让自己在痛苦中,不用再做的那份自由自在。同时也报复别人,让他们体验没有我做的那份重要性。

      真是可笑,为了那份重要性,委屈自己做做做,无非让人家感觉你好,你牛逼你力量,有什么意义?

      接下来该怎么办呢?

    你到底该怎么办呢?

    要不就不做,要做就放下期待,为自己做。

     

       

         

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