又是一个放假休息的日子，本想好好睡个懒觉，都因为生物钟早早就醒了。
昨晚头疼早早就上床躺下了，九点多，够早的了。
还好，又是一觉睡到天亮，头不疼了。
头疼老毛病了，是没有休息好的表现。
现在都久病成良医了，知道睡眠是最好的良药。
这次第五波新冠一家五口中只有两个人中招，是不幸中之大幸，也庆幸自己有做好良好的准备。
平日一有一些身体不舒服，立即就会找查原因，是饮食上多了油炸煎炸之类食物，还是每天煲的汤品种太单一，还是欠了睡觉时间，还是缺乏了运动，钙片之类营养补充剂之内是不是忘吃了。
反正身体不适，就是给自己的警告，找到原因对症解决，基本上不会有大事发生。
上医治末病，最好的医生是自己，多关注一些自己的日常小事，有问题积极寻求解决方法。
还有就是心态非常重要，心态稳健，有病也好了一大半。
终于放假了！可以去拥抱steam库存了！
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