在大多数情况下，我是一个着眼于未来的奋斗主义者。别理解错我的意思，我不是日夜不休息、拼命三郎的类型，而是设立合理的目标，一步一步地实现。不过，我有潜在的“完美主义”的倾向，要么“名扬天下”，要么“一文不值”的态度，曾在很长一段时间内伴随着我。不过泰勒•本•沙哈尔博士的《幸福超越完美》一书，让我开始从“完美主义”向“最优主义”转变，意识到在奔向“目标”的同时，还需要会享受“过程”中美好的一切。
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如果说《幸福超越完美》一书点醒了我要享受过程，那么《生命中最美好的事都是免费的》则是启发了我如何看待事物，挖掘幸福。今天，我们重点来看后一点。
《生命中最美好的事都是免费的》的作者是加拿大的尼尔·帕斯理查，与我们很多人一样，他之前也面临着巨大的工作压力，并且经历了两次婚姻破灭和最好的朋友跳楼自杀。在这时候，很多人会开始怀疑人生，怀疑自己存在的价值，很容易陷入悲观、绝望的情绪。但是本书作者尼尔选择了相反的路——重新认识生活，发现生活之美，他开始告诉大家如何获得幸福。
看看他列出来的值得幸福的事项：
长途旅行后回到你自己的床上
偷偷携带便宜糖果进入电影院
踩在人行道嘎吱作响的干草上
那小粒爆米花终于从你牙缝里出来了
揭掉你新信用卡背后的那层黏胶
孩子们的饭桌
遇上附赠电池时
正在播放的歌词好像就是为你而写的
猜对了那扇门是应该推还是拉
尾随你的车好久的警车终于开走了
学了一个新词，突然走到哪儿都能看见它
“这么小的事情也值得开心吗？我们可不是孩子了！”你可能会这么说。孩子给人的印象是天真无邪、无忧无虑的，会为一个很小的事情开心半天。但是，随着我们的日益“成熟”，我们可能会变得不苟言笑。嘻嘻哈哈在成人的世界里就是不够成熟稳重，为小事高兴半天就是幼稚。我们可以为买了豪车开心，为订单成交开心，但是“猜对了那扇门是应该推还是拉”就开心，那可真是怪异之极。
但是，尼尔告诉我们，“生命中最美好的事情都是免费的。真正的幸福不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。”有一大堆的事情，都可以让我们“感觉妙极了”，那我们为何还要板着脸，好像别人欠我们几百万？
尼尔在书中分享了三个A 打头的开心秘诀。
第一个A 是态度（a t t i t u d e ）：
我们每个人总有不顺利的时候，也都栽过跟头，没有人能预测未来，但是有一件事是肯定的，那就是“天有不测风云”。
在你的生活中总有那么几次，你觉得自己陷入了绝境，万念俱灰，心如刀绞。当那噩耗给你当头一棒，痛苦蔓延全身，我真心希望你能意识到你有两种选择。一是，你可以破罐破摔，自怨自艾，永远消沉下去； 第二，你可以伤心，然后重新振作，直面未来。保持正确的态度就要选择第二项，不管这个选择多么困难，不管你心里承受了多少痛苦，你都要选择向前看，继续生活，一小步一小步地向未来迈进。
凌厉但却不带傻气的乐观，它不是在讲生活中发生了多么棒的事情，而是生活中发生了的事情有多棒。 《多伦多星报》如是说。
第二个A 是知觉(awaren ess)：
我喜欢和3岁的孩子玩。我很欣赏他们眼中的世界，那是一片崭新的世界。我喜欢他们看着一只小虫爬上人行道时专注的表情。喜欢他们第一次看棒球比赛时如痴如醉盯着球场的神态，眼睛睁得大大的，手上还戴着棒球手套，在棒球的击打声，花生嘎嘣作响的声音，以及热狗的香味中，自得其乐。我喜欢看他们在后院里采蒲公英，一采就是几个小时，然后把蒲公英做成感恩节晚餐餐桌上的中心装饰。我欣赏他们眼中的世界，因为在他们眼里，世界是崭新的。拥有知觉，就是拥抱内心中3岁的你。因为你们都曾是3岁的孩子，那个3岁的小男孩，依然在你心里。那个3岁的小女孩，依然在你心里。他们在你的心里。去感知，记住你眼中的世界也曾是崭新的。你也曾经第一次下班后，走运碰到一路绿灯。你也曾经第一次经过敞开门的面包店，闻到里面飘出来的香味儿。你也曾经从旧外套口袋里掏出一张20元纸币，说：“有钱啦。”
最后一个A 是本真（authen tacit）：
对于本真，我有一个小故事跟大家讲。故事要追溯到1932年，在佐治亚州的一片花生田上，一个名叫罗斯福·格里尔的男孩降生了。罗斯福·格里尔，人称罗西·格里尔，长大成人后成为身高一米九六、体重136公斤的美国橄榄球联盟中后卫。这张照片上的76号就是他。他们四人就是著名的“所向披靡的四猛将”。他们在20世纪60年代效力于洛杉矶公羊队，这支球队令人闻风丧胆。这些彪悍的球员热衷于在球场上撞击对手的脑袋，让对手肩膀脱臼。然而这样的罗西·格里尔却有着另一个嗜好，在他的内心深处，他热爱刺绣，热爱针织。刺绣能让他冷静，放松，让他忘记坐飞机时的恐惧，还能帮他泡妞，这可是他说的。他太喜欢刺绣了，从联盟退役以后，他开始参加针织俱乐部，还出了一本书，书名叫作《罗西·格里尔男式刺绣》（鼓掌） ，这封面非常棒。仔细看你会发现，他绣的是自己的脸。 我很喜欢这个故事，因为罗西·格里尔是个敢于流露真性情的人，这就是本真的意义所在。心安理得地做最真实的自己。我想，当你真实地做自己，你就会顺着自己的心意，不论在什么场合，与谁对话，你都会享受其中滋味。你会遇见跟自己合得来的人，你会到自己做梦都想去的地方，你顺着自己的心意，最后感觉非常满足。
这就是三个A。
我们看待世界的视角，影响了我们作用于现实的能力，造就了现实产生的结果。所以，在任何时候都不要说自己是没有选择的，最后的最后，你还可以选择如何看待世界。
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