亚里士多德说，人都是“社会性动物”，我们都需要归属感，有与他人建立强烈而持续的亲密关系的需要。
什么造就了友谊和吸引力
接近性
- 两个人是否能够建立起亲密关系，成为朋友或者恋人，接近性是一个强有力的预测条件。社会学家证实，大多数人的结婚对象是哪些居住在相同小区，在一个单位工作或者曾经在一个班里学习的人。
- 就本质而言，地理距离并不是关键，关键的是人们生活轨迹相交的的频率。经常在同一家早点单购买早餐，同一时间乘坐停车场电梯，又或者是分配到临近的宿舍。
- 频繁的互动交往，让我们有机会发现彼此身上的相似性，只要经常在一起，我们会爱上任何一个与自己有相似人格特征并且会回报我们感情的人。
- 对于互动的期待也会使得人们的交往更加快乐，你期待与女孩的下一次见面能够谈论更多有意思的话题，什么牵手与亲吻，这样的期待能够增加建立互惠关系（情感回报）的机会，这是一个循环。
聚焦喜欢与自己相关的事物
- 实验证明我们不仅不会讨厌进场出现在我们视线中的东西，相反，越频繁的出现在我们的视线里的东西，我们反而越喜欢。曝光效应让我们明白，我们更喜欢熟悉的人，在我们的下意识里，熟悉代表安全。
外表吸引力
- 虽然智慧的人深知人的魅力扎根于内心，与外表毫无关系。单不可否认，优秀的外貌确实能够增加与异性的约会次数。美貌使人愉悦。
- 吸引力匹配的人更容易缔结婚姻，这不止单指外貌上的吸引力，而是综合的吸引力。比如外貌不够优秀，那么身上具有的其他特质，比如领导力、社会财富等来做出补偿。
- 外表吸引力的刻板印象。美的即是好的，漂亮的人工作能力会更出色，漂亮的消耗学习会更好。
相似性和互补性
- 相似性产生喜欢，人们更倾向于喜欢那么和自己相似性更多的人。
- 互补性能够促进人们建立亲密关系的说法从未被证实。
喜欢那些喜欢我们的人
- 让别人喜欢自己最好的方法，就是喜欢上别人。
- 缺点比有点更具有影响力，持续时间更长。所以聚焦优点，真诚的赞美吧。
- 在否定之后的肯定，更能让人相信。
关系中的回报
- 吸引的回报理论：我们喜欢那些回报我们或者跟我们获得的回报有关的人。如果跟某人交往所得到的回报大于付出，那我们就喜欢并愿意继续维持这种关系。
什么是爱情？
激情之爱
- 是深情的，极富激情的爱。“强烈渴望和对方在一起的一种状态”。对满怀激情之爱的一方，如果对方对自己的热情做出了回应，那么他会感到满足而快乐；如果对方对自己的热情没有回应，那么他会感到空虚和绝望。激情之爱常常带来情绪的突然转变，忽而兴高采烈，忽而伤心欲绝。
- 情绪的两因素理论认为，当初与兴奋状态的男性，对女性做出反应（评价）时，他们还容易把自己的生理唤醒错误的归因于这位女性。根据这一理论，倘若把某些生理唤醒（让人兴奋）归因于某些浪漫的刺激，那么那么有任何来源所引发的生理唤醒都应该可以增强激情之爱的感受。这就比如谈恋爱时要多一些互动，让人产生兴奋的项目，比如观看恐怖电影、乘坐过山车、或者体育锻炼等。
- 很多重复研究结果表明，男人比女人更容易陷入情网，也更难从一段爱情中解脱出来，相比于女性，男性很少会结束一段即将迈入婚姻的爱情关系。
- 激情之爱是有时间期限的，会持续几个月到一两年。
- 激情消退直至冷淡，这是自然而然的过程。但是那些失去激情的人发现，虽然可以已经不再爱恋， 但是离开以后，生活竟然是如此的空虚，让人抑郁和厌烦。过于关注那些不再拥有的东西，使他们忽略了仍然拥有的东西。伴侣之爱激情之爱褪去，且经受住时间考验的亲密关系，哈特菲尔德称之为伴侣之爱。伴侣之爱的持续时间更为长久，可以是人的一生。
小结
有的时候，熟悉关系不仅仅会发展成为友谊关系，而且会成为激情之爱。这样的爱情常常是狂喜与焦虑、兴奋与痛苦的结合体。情绪的两因素理论认为，在一个浪漫的环境里，任何刺激（甚至疼痛）造成的唤醒水平都可以被解释为激情。在最完美的感情关系中，最初的浪漫兴奋逐渐成为更加稳固、更加温情的关系状态，这种关系状态被称为伴侣之爱。
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