一个人活得很累的根源是什么?
根源不是能力或外貌问题,而是自己没能处理好与自己的关系。确实,很多时候,人之所以感到痛苦,不在于事情本身,而在于我们内心的冲突。 对一件事过于敏感,任何一点风吹草动,都会激起情绪上的波澜。
久而久之,不仅对自己越来越不自信,甚至对生活也产生了百无聊赖的感受。 有时,一天下来,即便什么也没做,也会觉得好累好累。 其实,这些都代表着一种严重的内耗型人格。 内耗的过程,就像是用一把勺子,慢慢将自己掏空,常常变的压抑,没有精气神。
很多时候,累不是体力上的,而是精神上的,所以必须想办法停止这种内耗,让生活回归活力和热忱,用良好的心情拥抱生活。
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