午后乱思

午后乱思

北京近日阴霾不断，然自己的心境逐渐明朗起来。虽然今天潮热偶尔也有阳光照射，有时还下点小雨，但温暖很高，稍微运动就感到酷热，汗流浃背。有一种畅快感，稍后就是疲惫感。此时特想静下来写点东西。

近日似乎很忙，其实自己一直很忙碌，停下来就会有空虚和无意义感。自己都是忙一些个人的事务，学习看书接送孩子，工作运动联系朋友。也会与爱人互动，想尽力照顾好爱人，为其考试提供帮助，但似乎作用不大，有种隔靴搔痒的感觉，提供不了实质性的帮助。然这一切都在自己的觉察之下，自己能清明地觉察到自己做了什么，没做什么，情绪又是如何随之变化。对自己内在的关爱与觉察，让自己感到明朗与平静，与自己的情绪友好相处。

鼻炎的老毛病又犯了，其实一直就有。这个过敏性的鼻炎自己一直不把它当作一回事，但算塞和打喷嚏的症状确实给自己和家人带来一些麻烦和干拢。鼻孔内毛囊炎，皮肤皲裂，疼痛难忍，稍一触碰就又钻心的痛，让自己浮想连篇，担心得了什么不治之病。这样的疑病心理，让自己走进了医院。虽然百分之九十九点九九的想法都不是现实，但就医之后还是有种怯后余生的感觉。

我们的头脑总会冒出很多的想法，当与想法纠缠时，想法就会变得更加强烈并影响到自己的情绪和感受，从而产生更多的负面或消极的想法。而当仅是观照想法，想法仅是想法，想象想法是天空中的云在头脑里变幻，想法就会不胫而走。当我们能以慈悲和爱去关照想法时，想法就是转化为善意的提醒，甚至激活自己内在的慈悲与爱。我们的内在就会明朗清晰起来。

我们有好的想法，坏的想法的分别心，我们也会对自己的行为或状态去评判去分别，我们会在现实生活中去比较去竞争，这些都是自己头脑的想法、规则、信念，在运作。我们可以去觉察这些想法、规则、信念是如何影响我们的生活和生命？并觉察谁是自己的主人？谁在真正的生活？我们需要什么的生活？当我们真正花时间去觉察去静坐，观照当下的自己时，我们就可以从纷乱的想法和现实中安静下来，安住于当下。此刻的我，正在觉察，观照之中。

就像爱人所言，我很贪婪很自私，老是将工作安排的很满，就想一出门就干很多事，而一累了就什么都不管。我确实有贪婪的想法，贪图便利和便宜，贪求更多更好，但这种想法和劣性并没有给自己带来好处。相反贪多贪全贪图便利和便宜给现实的我带来很多麻烦和无价值感。

我是可以奉献的，我原本就是富足的，我值得拥有和爱，这是一切生命的本质，何苦外求或贪婪呢？我正在做的工作是有意义和价值的，我被需求和爱着。爱人需要我，孩子需要我，我需要我，这是多么神圣的责任和意义，做好自己就是为家庭为社会为祖国做贡献。我们生活在这个伟大的时代伟大的祖国，才有幸能做一个普通平凡的人，做一个普通平凡的人也是一个高尚的追求，伟大的梦想。

有时我会为自己的普通平凡感到幸运和幸福，甚至觉得是伟大和高尚。如果我真的很有成就很成功搞了一个大事业，我想也一定会对社会和环境带来过很多伤害，甚至是一个罪人。我会欣慕成功的人，也会对其取得成功的方法和手段感到不满，也许这也是一种能力，我没有，只能嫉妒。我觉察如果一个人真的很成功了，就一定要为社会做贡献，回报社会，你的成功是如何掘取社会资源的呢？而一个平凡普通人对社会对环境的伤害是很少的。我也会痛恨反社会人员，痛恨生活中的偷盗奸骗等现象，伤害无辜，痛恨的同时也会同情其背后的根源，我们的社会怎么了？我们怎么做？

我也不知自己此时写了什么，又有何意义？只是觉得要静下写点东西，不知不觉写到了这里，甚至连标题也没有。此时想标上个“午后乱思”当作今天的标题。我一直觉得自己有很多事情值得书写，但真写起来，就会跑题，也不愿付出那份严谨和辛苦，因此就随性地胡乱地写。我也觉得这个世界不缺任何的知识和作品，也不缺任何一个人，但缺一个真实的我，真实的生命。

我没了，世界安在？世界一直在，不关你我，我的世界才有我。感谢在我的世界里偶遇你，在你的世界里有过我。