8.0w5周检视

检视目标，本周完成：

1、运动打卡跑步2次，因上周跑稍远脚就隐痛，所以这周减跑量到每次3公里内，感觉适合！

2、道德经默写家群打卡到第25章，这周有几天的内容较多，不过都还算熟悉！

3、效能方面暂时没新推进。因有另一手机的工代替，发觉非必要时用的积极性都差些，以后花钱时也用这标准衡量下再买单！