前几天，一好朋友安利了一本好书《被讨厌的勇气》，今天正式看完了，受益匪浅，给了我一种与众不同的思维方式，所以今天想跟大家分享一下。
《被讨厌的勇气》是基于对话形式的一本心理学书籍，通过一位哲人和青年五个夜晚的探讨，透过生活中各种烦恼的表象，简单明了的讲述困惑产生的来源，使得读者也从中得到启发。事实上，在这之前，我也只是听说过弗洛伊德和荣格，但是阿德勒的个人心理学让我学会重新看待人生。
话不多说，接下来谈谈一些我感触比较深的点吧。
Part 1 如何去改变应对人生的问题
适应当前的生活虽然我们现在的人生、性格是由过去尤其是童年时期造成的，但没必要一味沉溺于过去，而应该向前看。
其实这和弗洛伊德观点是不太一样。如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最终会得到这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由去过的事情所决定，而且根本无法改变。如果我们一直依赖原因论，就会止步不前。任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。
其实决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响，相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。
我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。
Part 2 讲到社会的复杂性
我们时常会被告知你还太年轻、涉世不深，不懂得这个社会的复杂。
我也曾经看到过“你眼中所看到的世界，你所认为的别人，都是你真实的自己”，这句话，其实读着感觉很深刻好有道理的样子但却又不是很明白其中的涵义。
这本书里就说到世界是简单的，人生也是简单的。你看到的世界也许矛盾横生，一片混沌，那并非是世界本身复杂，完全是你把世界看的复杂。
人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且是不可能与任何人共有的世界。问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。那就解释了我在经历了很多人说的复杂、不堪、丑陋、伤害……之后，依旧会觉得我可以活得简单、美好。
没有人是故意“恶”的，专门做坏事，什么都不图，都是为了利己的“善”。
Part 3 关于认可和幸福
人们希望得到别人的认可，但不必执著于别人的认可。即便无人认可，你自己想去做的事该做的事还是要去做。
关于幸福，在于体验到价值感，存在着就有价值，在为他人为社会这个共同体贡献自己的力量，这就是幸福的意义所在。而人生是没什么意义的，在于我们自己赋予了什么。
我们需要拥有被讨厌的勇气。我们希望被人喜欢，这是我们的课题，但是否被人喜欢是他人的课题，这是自由的途径。
话说回来，我们真的想要做到以上所说的坦然与淡定，也许只有不断学习，不断修炼才能达到如此的境界。
很庆幸看到并认真的读完这本书，我只选了其中的几点结合自己的一些观点阐述，其实里面的每一帧都值得反复推敲和琢磨。
面对繁琐的生活的乏味，化解复杂人际关系的疲惫，理清越来越清晰的人生意义，用自己的双手去获取真正的幸福，这本书给了很好的解释。
因为多样的人生，才是精彩的人生。因为你值得拥有更多样的人生！愿你我都能拥有被讨厌的勇气，从而接纳自我，成为自己，活出自我！
以上成长与感悟，与各位共勉，谢谢大家！
All the way forward
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