第1023天分享

2021年至今约练共511次，（2023年咨询第64次）咨询师第315次，本年度做来访者第0次，观察员第3次，本周第3次约练，第1次观察员角色，第0次来访者角色，第2次咨询师角色。

下午为L老师做咨询，总结反思如下：

待提升之处：

1进入目标确认时没有使用“目标三问”，挖掘来访者达成目标的动力和意义感上不够深入。

2探讨出来访者面临的几重压力时，可以请来访者排排序，进一步探索出自己最想要的方向及动力。

3最后总结时，可以将来访者与父亲的共同目标反馈给她，也许能引发来访者更多关于解决的思考。

咨询中做到的部分:①没有急着带来访者走向答案，相信来访者自己边诉说中会有新的看到。②使用了关系循环问句，促进来访者看到改变后的互动，思考出自己当前能做的事。

2021年至今约练共512次，（2023年咨询第65次）咨询师第316次，本年度做来访者第0次，观察员第3次，本周第4次约练，第1次观察员角色，第0次来访者角色，第3次咨询师角色。

晚上为XY做咨询，总结反思如下:

1对来访者的具体化欣赏与认可，可以促进关系的联结，使来访者更能够敞开。

2对来访者过去曾经的苦难经历赋予积极意义，采访她当年内在的动力和她积极的生命信念，不断地看见和强化，可以使一个正处于消极情绪中的人走出来，聚焦到想要的方向上。