自律—继续

相关文章

• 

  自律—继续

  昨晚一夜醒了N次，睡眠质量很差，指望中午补补觉还是没睡好，一直半睡半醒的状态，可能最近睡得有点早，起的有点...

• 

  继续“自律”

  今天上午小区全员核酸检测。7点下楼做完核酸检测，回家做拍打肝胆经和古瑜伽，之后打了两个鸡蛋，放了两颗上海青和紫菜，...

• 继续拆解自律

  自律是一个相对来说比较空泛的词语，如果要去实行，必须找到抓手才行。 我在每个方面找了一个核心问题，来作为解决的对象...

• 继续坚持自律

  继续坚持做运动，洗澡前做运动，做完20个俯卧撑，30个深蹲，一分钟的高抬腿，然后再拉一拉筋骨，让身体更舒服。 做完...

• 

  放弃与新生

  我继续看着那本书，继续往下看着，第一章，讲到了自律，自律自律，我便以为是像生活中，学习上我们的自律，结果不是。 自...

• 

  继续自律起床运动

  好爱困，还是六点起床，跑步，锻炼，这样充实的一个小时，差点在床上过了。

• 

  继续戒糖，自律

  自打戒糖了之后，感觉很好，晚上睡得香，白天精神足，但听说，不摄入糖，身体会采用消耗蛋白质的方式消耗，吓得我赶紧有补...

• 

  自律

  自律从坚持跑步开始！ 感冒好了，继续跑步！

• 

  读书《魅力女性修炼手册》复盘2

  今天继续读这本书，分享第88 自律，不是消耗，而是滋养。 一谈到自律，好多人开始犯怵，感觉自律就意...

• 

  2019-05-09

  这几天没有自律，汉颜啊！好好休息，明日继续努力