太极拳

我准备提前进入老年时代。

从今天起，我要加入一个太极拳健身小组。老师已经八十多岁高龄，但是鹤发童颜，精神矍铄，他沉浸于太极拳四十多年。小组里还有三位阿姨，都是七八十岁，但是身板都很硬朗。其中和我一个小区的一位七十多岁的阿姨，看起来只有五十出头。当我这么说的时候，阿姨开心的笑颜如花。

不过，说实话，只要是学习就没有容易的。我模仿老师时手脚僵硬，连基本步子都没彻底学会。

今天学了一段八段锦，再就是杨氏太极八十五式。练下来一身大汗，但感觉酣畅淋漓，非常舒服。我算了一下，这两段大约四十分钟。学完我正好去上班。而老人们还要舞一会剑。

让我最佩服的，是老师动作的行云流水，虽然年过八旬但一气呵成。老师一个劲地说我还年轻，好好练，到八十多岁时也是专家。我微微一笑，其实，我的身体我知道，只要能领到退休金，看到孩子成家立业，我就很满足了。

这个锻炼，不仅仅是身体受益，心态也会很好。那三位阿姨都很热心，纷纷给我讲心得，也给了不少鼓励。人么，图得就是个身心健康。

我们早都被各种浮躁包围，所以我还决心持之以恒地参加这个锻炼，相信这很快就会成为生活中离不开的一部分。