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自我接纳是每个人都需要进行的一场修行

自我接纳是每个人都需要进行的一场修行

作者: 晓菲悦读 | 来源:发表于2023-09-21 11:03 被阅读0次

    我,一个普普通通的女孩,自小就明白一个道理,命里有时终须有,命里无时莫强求。

    我的体重一直在97-99斤之间徘徊,无论我如何努力,就是无法突破百斤大关。然而,我并不因此感到自卑或者难过,反而因为这一点,我更显得特别。

    我的丈夫,一个身材魁梧的男子,他总是希望我能再胖一点儿,他说那样才显得更有力气。前段时间,我为了满足他的期望,努力地逼着自己多吃饭。但我生来就是这样,吃得多,拉得多,就是不长肉,似乎所有的营养都随我的便便一起排出去了。

    我的工作需要力气,我想增肥,但我也没办法改变自己的体质。

    晚上,我紧紧地抱着丈夫的胳膊,用力地揉捏着他那厚实的,有弹性的肌肉。

    他很有爆发力,单手能摔倒200多斤的大胖子。当然,在格斗中想把对方摔倒,除了力量,还需要技巧。

    丈夫常说,一力降十会。

    的确,力量是基础,技巧是锦上添花的东西。

    我羡慕他的肌肉,但我知道这是他的,不是我的。

    我开玩笑地对他说:“把你胳膊上的肌肉给我一些吧,这样我就能变得更强壮了。”

    他洋洋得意地说:“不是你一个人想要我的肌肉呢,见过的人都想要,想要的人太多啦,分不过来呀!”

    我耍横:“别人你可以不给,我是你最亲的人,你必须得给!”

    他满眼宠爱盯着我看,笑着问:“怎么给?”

    我眼珠一转,思考片刻,恶狠狠地说:“拿把刀,把你的肌肉割下来几块,找医生填在我胳膊上。”

    他有点儿吃惊,大概没想到平常看似温柔贤淑的老婆,能想出这样的损招。

    他捏捏我的胳膊,一本正经说:“你身上的肌肉太少,还很虚,难怪你没力气。你想要结实的肌肉,得自己练功,别人给不了。”

    我松开抱着他的手,问:“怎么练,才能增加胳膊上的肌肉呢?”

    他回答:“像我在视频中表演的那样,多做练引体向上,或者练举重。”

    丈夫让我给他拍了2段练功的视频,他光着膀子,没穿上衣,展示着他臂膀上健壮的肌肉。

    是啊,我需要自己努力才能得到自己想要的。我虽然不能像他那样拥有强壮的肌肉,但我可以做自己力所能及的事情。

    身体不舒服时,我会让自己沉浸在冥想之中。我喜欢盘腿打坐,随着音乐伸展胳膊、晃动腰身。

    我会想象自己是一条在广阔大海中畅游的美人鱼,或者想象自己是一只身披五彩霞光的小凤凰,在湛蓝的天空中自由飞翔,从过去到未来,我欣赏着宇宙间的美景天成。

    感冒鼻塞时,做一次30分钟的冥想,我便感觉呼吸顺畅了,身体的各种疼痛也消失的无影无踪。

    我不再强求自己增肥,而是选择做自己喜欢的事情。

    我相信现在的身体就是最适合我的。这就是我,不需要强迫自己成为别人。一切都刚刚好。

    在这个世界上,每个人都有自己的特点和魅力。有些人或许拥有强壮的肌肉和力量,有些人或许拥有灵巧的身姿和智慧。但不论如何,我们都要学会接纳自己。因为只有当你完全接纳自己时,你才能真正地爱自己,这样活着,你才能感到快乐和幸福,像花儿一样绽放。

    最后,我想用玛雅·安吉罗的话来结束这篇文章:“只有当你领悟到自己不属于任何地方时,你才是真正自由的。你属于所有的地方,而不是某个地方。”

    是啊,我们每个人都是自由的灵魂,属于自己的地方并不在某个特定的地方,而是在我们的内心深处。

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