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教练||第一次教练计划后的行动计划

教练||第一次教练计划后的行动计划

作者: 童水凡 | 来源:发表于2023-11-04 10:27 被阅读0次

与教练聊完天后,我感觉对话就是力量,结束后,我对自己发出这样的提问——思考:我是不是有些自以为如此?如果觉得自己有能力,为什么不去争取更多对职称有用的证件?非要去挣那些所谓的“无用”的东西呢?我为什么总是想做“鸡头”,也不愿意做“凤尾”?我好像挺想让别人来学习我,崇拜我,但我好像又害怕别人崇拜我。学起我,超过我?我同行的人在哪里?我的资源在哪里?

行动目标:

1、制定3年目标计划,3年后,我想成为一个什么样的人?如何努力达到?2、寻找心理学方面的主要联结(2-3个),3、进行时间管理,处理好自己的工作与梦想的时间分配。4、对心理学的课程,认真备课,做好记录,写反思及改进方案。

三年目标计划:三年后,我想成为一个在某些方面,有一定影响力的人。成为一个学习型,研究性的老师。但我希望我的影响,我的学习都是“真材实料”的。比如说,心理学方面。我如何努力达到?首先,要坚持去做这件事。做好计划,备好课,上好课,做好记录和反思。其实,多展示自己,抓住机会,去练习,去展示。还有,就是找到心理学的联结,多与他们沟通,交流。

寻找心理学方面的联结:我想找钱宇霞姐姐,一起讨论日慈课,进行沟通,交流。(今天中午我找霞姐姐聊了一会儿,我觉得这样的聊天还是很不错的。她提出了自己的一些见解,我也比较认同。第一,这样的课堂务必需要学生活动起来的,只有通过活动学生才能有所体悟。第二,针对总也不动弹的学生,老师可以在刚开始示范的时候,点这些学生的名字来做活动。第三,老师也应该全身心的投入到课堂上,老师也要是真诚的,坦然的。第四,在上课之前就要给学生定一些规则,要求,老师还需要有很强的掌控课堂的能力。)找了几个公众号,(北师大,华东师范大学心理院系等,在看的过程中再做取舍)学习,探究团体心理辅导。

进行时间管理,不妨拿个小本子,记录一下当天要完成的事情和任务,有的是每天都要坚持做的,那再进行分类罗列。将时间安排合理,希望创造出更多的价值,效率。

昨天我发现中午的时候,我就闲下来翻看手机视频,所以从昨天开始,我中午要求自己看书半个小时,休息一会儿。因为周五中午要值班,那我就在值班的时候写写党员学习笔记。

2,期待结果:期待自己的工作、生活更有条理,有方向,有目标,有奔头,有更多的幸福感。

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