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如上图所示，读的就是这本书。
这本书，刚开始读的时候没理解，大概是读完，发现很多之前读过的人的书。然后翻到最后一页，写了大概几十本同类书。其实，对我来说，还是蛮震撼的。
从脑科学讲到潜意识，从潜意识讲到元认知；然后专注力，学习力，行动力，情绪力；到最后的早起，冥想，阅读，写作，运动。似乎每一个观念，每一个观点，都关系到我们的日常生活，工作，学习，锻炼。能写出这种书的人，一定是实践了很久，形成了自己的习惯的人。
初读，仅仅是阅读，阅读；阅读之后，渐渐的去践行一些道理，形成自己的习性。
早起，阅读，写作，跑步（对我来说应该算是走路吧）；这些，都在实践；冥想这件事，确实没有怎么实践，虽然早就知道冥想这个概念；第一次听说，应该是在《早起的奇迹》这本书里看到的。冥想能改造人类的大脑，早起给我启示的也是这本书。阅读，写作，好像是从李笑来老师的写作课里学习到的。
算来算去，读书这种事，还是要坚持；毕竟，普通人和高手之间再大的差异也不过是100本书的差异，仅仅如此而已。还是要好好读书，践行一些道理。
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本文标题：读书《认知觉醒》
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