在路上我就想着，如果今天中午没有人，我就自己练习，怎么着也得出上一身汗。
这样想，是因为今天是520，又是星期六，怕是没有人过来练习，如果人数少于两个，老师有可能就不给上课了。
进门后发现自己多虑了，算上我，有五个会员，加上教练，一共六个人。对中午这节课来说，算是多的了。
今天是仝老师的课，我进门的时候，小张过来找仝老师学习操作网上段位考试的软件，她手机上显示的界面，和别人的不一样。
我关心她，主要是我俩体型差不多。我俩都是过了年靠住练的，我感觉我减肥效果要比她好。
你看，这时候我有比较心了，有比较心应该是不好的。
今天是球瑜伽里的小球瑜伽，小球是器械，属于减脂课程，呼吸是鼻吸口呼。
许多汗落在了瑜伽巾上，我用袖子不住地擦拭脸上的汗水。一节课，头上的汗都没有干过。
瑜伽课上的动作，尽力而为就行，做不到也无法勉强自己。自己去修练就好，别人谁也帮不了你。如今在我，已不在乎什么段位，我练习它，只是为了让我的身体，处于一个比较舒服的状态，让我快快乐乐地度过珍贵的时光。
我忽然觉得不只是瑜伽，几乎所有的事情，都是在于自己的修炼，外力的作用很小，所谓，“内因起决定作用，外因起辅助作用。”
如果你决定去做一件事情，能不能成功，只有你说了算，所有的外因，都是来帮你实现它的。
上完课，一个小姑娘在镜子跟前前照后照，已经很瘦了，还嫌弃自己胖，再瘦了，还好看吗？这么小，就接触到了瑜伽，真好。
爱自己，就应该真正关注自己的成长，身体的，还有内心的，让它们，能够承担更多有价值的东西。因为内在价值和外在价值是匹配的。
追求什么，要先让自己的内在配得上它。这就是520我自己最真切的感受。
2023年5月20日
网友评论