美文网首页
暴汗单车课

暴汗单车课

作者: 江湖微冷 | 来源:发表于2022-07-15 23:03 被阅读0次

今天健身操课教练有事临时休息一天,因为我不在群里,到了健身房才知道,所以只好过去上单车课,单车课我很不愿意上。

一个原因是太累,一个原因是太吵。

但是器械层汗味大得让人头晕,既然已经来了,总不能再回家吧!

我于是用卫生纸塞住了耳朵。这样就不会受到音乐暴击了。

果然这样坚持下来了一个完整的单车课,头一回啊……上完课都这样了……

暴汗 坐骑

果然透爽,这个单车不但要脚踩,还要随着音乐加上手臂动作,因为是第一节课,我的手臂动作基本就是不做了,只跟几个简单的,但是所有的腹部核心一直都是收紧的,果然做完之后腰部暴瘦的感觉……

然后又做了几组力量安静一下。

管住嘴,迈开腿!

但是还是管不住嘴……

相关文章

  • 暴汗单车课

    今天健身操课教练有事临时休息一天,因为我不在群里,到了健身房才知道,所以只好过去上单车课,单车课我很不愿意上。 一...

  • 暴汗

    家对面有所大学,一进校门便有一个体育馆。 偶尔奋发图强想要运动、便去订个羽毛球场地,挥汗如雨。 昨天张先生踢球两小...

  • 暴汗

    高强度运动第二十天,早晚各暴汗2小时,正的时候,汗流进眼里;倒的时候,汗流进鼻子。每一天的运动服都得换两身。我不习...

  • 暴汗

    最近两年也不知道怎么回事,到了夏天,稍微一动,就是一身的汗水。 脸上就像是被洗过一样,衣服经常没有干过,汗水顺着背...

  • 暴汗

    昨晚破天荒的在10点前睡了,整个人都是一种累到极致的感觉,想哭,索性早早上床睡觉吧。成年人的泪哪能那么轻易的肆意流...

  • 暴汗

    来,来,来 迎着夕阳暴汗 高温融化了夕阳 细碎的阳光 穿透了云的胸膛 斑驳了一路的树影婆娑 染红了晚霞 即便我 有...

  • 暴汗

    国庆放假期间,去散步时见附近开了一家养生店,过去看了一下,然后,就喜提体验卡,当天就试了一下。 今天下午又过去体验...

  • 暴汗

    一直觉得,我的汗腺非常不发达,才会在炎炎夏天也难出几滴汗。 平日里上班,常是被中央空调冷得瑟瑟发抖,趁没领导在时,...

  • 暴汗

    夏天运动是最爽的体验,试想什么都不做待着额头就会浮现汗珠,加上重量训练,那简直汗蒸房里排汗,全身浸透~ 而我比较爱...

  • 暴汗后续

    昨天打了鸡血般去跑步机上跑了半个小时,搞得今天一天都很累。真的是太久没动了。 作为程序员,普遍缺乏锻炼。白天高强度...

网友评论

      本文标题:暴汗单车课

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/odecirtx.html