昨天夜里的雨一直下，到今天中午才停，门口的草地快成了池塘。
下午天放晴了，一些白鹭就开始了水塘觅食。
中午炒了红皮萝卜丝，许久没吃了，放了排骨汤，一块排骨，很香，宝宝也吃了些。
晚上的绿豆粥熬的也好，米油油都出来了，每次煮粥，宝宝都很爱喝。
最近一周的时间火气都大，口腔里面有几处感觉脱皮，还有一处不知是不是要长智齿，感觉发炎了。
最近每天的饮食都相对下火，绿豆粥、梨汤、柚子等。
今天午睡了一个多小时，口腔总算感觉好些了。
前几天肝火旺到入睡都有些困难。
明早水饺、绿豆米糊，水果有苹果、红柚。
昨天夜里的雨一直下，到今天中午才停，门口的草地快成了池塘。
下午天放晴了，一些白鹭就开始了水塘觅食。
中午炒了红皮萝卜丝，许久没吃了，放了排骨汤，一块排骨，很香，宝宝也吃了些。
晚上的绿豆粥熬的也好，米油油都出来了，每次煮粥，宝宝都很爱喝。
最近一周的时间火气都大，口腔里面有几处感觉脱皮，还有一处不知是不是要长智齿，感觉发炎了。
最近每天的饮食都相对下火，绿豆粥、梨汤、柚子等。
今天午睡了一个多小时，口腔总算感觉好些了。
前几天肝火旺到入睡都有些困难。
明早水饺、绿豆米糊，水果有苹果、红柚。
上火，口腔溃疡一吃食养壹号 ✨ 偏头疼——吃食养壹号 ✨ 晕车——吃食养壹号 ✨ 脚气病——吃食养壹号 ✨ 头皮屑...
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本文标题：上火 吃食
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