因为弟弟的事情，心情低迷。孩子突然有一天问我：“那么到底舅舅是怎么没的？”其实这么久以来，也常在心里琢磨这个问题的答案。
弟弟做销售工作，压力大，抽烟抗压，喝酒应酬不在少数，经常出差吃饭和睡觉更是难以规律。检查身体三高早早光临，也曾劝他退居二线，可他总说还能奋斗几年。三十七岁的年纪在所有人的认知里离二线好象真的是还有一定的距离。身体资源过度耗费，加速了磨损。
好几次想在自己的公众号上，写点关于该如何善待身体方面的小文，给现在的孩子们一点点警醒和提示。可是看看身边从放假就一直在上网课的孩子，纠结好长时间无法找到好的角度切入。
按时吃饭和睡觉，过有规律的生活，是最基本的健康生活的标准，可是在这个快节奏的时代，提速的不仅有高铁的速度，还有日出而作日落而息的生活作息！这个时代不乏高科技符合人体功学的床垫，却依然无法拯救无数人的睡眠。而那些睡不着的世界里，或者那些停不下脚步里，我们以身体过度消耗去换取了些什么。
北京顺义新冠最初确诊感染者是一名30多岁中年男性，行动轨迹的曝光，家在顺义，每天往返50多公里到海淀上班。晚上复习考研，除去固定的上班时间，就是周末带孩子上早教。大人拼命适应竞争，孩子从小拼命学习以适应未来的竞争。每个人都拼尽全力，靠近我们想要的生活。生而平凡，属于普通人的机会少之又少，而那些机会又象是多少经年等待中稍纵即逝的流星，只能拼尽全力去抓牢。
每一天无数包装后的成功学说刺痛着大众的神经，每一天无数励志的案例里被鸡血到找不到自己。无数次的暗下决心里要成功，要快速成功，在塑造有趣灵魂的路上，哪怕以身体为代价。以熬夜标榜努力，以加班为奋斗证明，而从没问过自己我们的身体他还好吗？想到这些的时候我和孩子说不管学业还是工作压力再大，也要学会调节，不能以身体为代价，有不舒服一定早去看医生。
最后说给孩子们的是：好好吃饭，少点外卖；按时睡觉，少去熬夜；保持运动，少打游戏；身体第一，才有明天。
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