关于身体脏腑的知识以往没有太多库存，今天老师针对气血的补习，让我知道了气血充盈，对身体的重要性，而我则是气血皆亏。
气，空气、中气、元气、胃气等.俗话说，“人活一口气” 这里的气，指“中气，元气”，中气足，生命力旺盛，反之就身体虚弱，气血不足. 生命就在于一呼一吸之间，靠着“气”的循环生生不息，新陈代谢，吐故纳新，道家称为“胎吸、踵吸”，呼吸最重要，古人养生把呼吸也放在第一位：呼吸、导引、祝由、按跷、针石、炙药.
气就是一种能量物质，它是起到一个推动运化的作用，所谓气为血之帅，血为气之母，就是气和血构成了人体的两种物质，一个无形一个有形，气血确保人体生命能不断得到能量补充。人体是个精密仪器牵一发而动全身，过尤不及，不偏不倚为中度。
肾为先天之本，脾为后天之本，脾主升清，胃主降浊。升清是水谷精微能量物质向上升，通过气血去滋养全身。胃主降浊，就是把身体不需要的废物垃圾通过小肠、大肠排出体外，就是新陈代谢的过程。
呼吸导引是讲气，通过学习呼吸(顺吸即腹式呼吸和逆呼)，调整心境。又回归到本源，心是因世界是果，养心是根本！精神内守平和不被拉扯和影响，才能天人合一。
关于身体脏腑的知识以往没有太多库存，今天老师针对气血的补习，让我知道了气血充盈，对身体的重要性，而我则是气血皆亏。...
晚上哄娃睡觉，我没有写作业又一层睡着了.被俏俏的电话吵醒，处理点工作的事情，原来还是自己考虑的不周全，布置的...
现代的保健养生新理念 一通：通气、通血、通便、通经络 气血不通的表现 现代的保健养生新理念 一通：通气、通血、通便...
白萝卜营养丰富，具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。白萝卜炖肉丁新鲜好吃，老少皆宜。用料:...
2021.10.18 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第1391天 世界上的事就是这样，不是你想怎样就怎样，每...
路灯亮起，吃饱了撑的都往这里来了，好像这里跟每个人的胃都是通的，可以帮助吃饱了撑的消食顺气通肠化粪。八点左右到这里...
《开心顺气法》 身体上病不少是从气上来，做开心顺气法，开心了，气顺了，病自然也就好了。 想学习开心顺气法的家人可以...
神仙粥 【闲谈知味】古人风寒时要喝的神仙粥，这样就做好了。近来温度反复，偶感风寒，想起此妙方，来上一碗，顺气通鼻。...
本文标题：顺气通血
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/glixhctx.html
网友评论