《冥想》阅读卡片

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1.【我见】RS0023《冥想》

从某种角度看，疾病似乎有助于我们解决某个问题，以此获取自己所需要的，或者它可以为某些未获解决和无法承受的内心冲突找到出路。……

你可以将生病看成是成长经历中的重要组成部分，看成是可以帮助你学习和成长的一份礼物。

【我思】

塞翁失马，焉知非福。

生命更是一个充满神奇和能量的小宇宙，也许命运自有安排。况且，任何一件事情都可以为自己所利用，你只需换个角度看问题。

就当疾病也是肩负使命而来，完成使命便会离开，且与它共度一段时光，一切的结局都会导向你更圆满的生命之旅。

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2.【我见】RS0024《冥想》

拿出某一个肯定，依次写上10遍或20遍，写的时候真正领会你所用的词语。这是我迄今为止发现的最有威力的技巧，同时也是最容易做的肯定法之一。

将肯定写下来或打印出来，然后在你屋子的各个地方或在你的各个工作场所贴出来作为提醒。

【我思】

谁都喜欢被肯定、被赞扬，肯定和赞扬都会让你努力把事情做得更好。

运用冥想来自我肯定，并通过不断地看到、想起来增强这种意念，都能起到同样的效果。这是一种很有效的自驱力。

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3.【我见】RS0025《冥想》

检查一下你的壁橱、抽屉、地下室或书桌——无论在哪里发现“积压”的不再需要的东西，就把它扔掉或送人。

这一具体而有力的体力行动象征着你在精神、情绪和心理层面上的所作所为——将老旧无用的东西清理掉，让能量流动起来。

【我思】

流水不腐，户枢不蠹。一切在运动中保持活力。

只有腾出旧的空间，新的东西才能进来，能量也具有流动性。

在一个塞满杂物的房间里，你会有喘不过气来的窒息感觉，而腾空之后你会舒畅，这就是能量流动的作用。