以前听孙燕姿的专辑，记得就有一首歌叫《完美的一天》，里面的歌词是这样的“我要一所大房子，有很多的落地窗户，阳光洒在地板上，也温暖了我的被子。”我想，这也是理想中完美一天的开端吧，有阳光，有温度。
我理想中的一天包含5个关键词：爱、健康、满足、踏实以及小确幸。
1、爱❤️
早上，希望阳光洒在被子上，带着太阳的温度开始新的一天。之后全家在问候和拥抱后开始各自的忙碌：老公涂满泡沫的脸，女儿和自己的jelly cat 做游戏，自己在开放式的厨房中看着他俩准备早餐。
2、健康
能为家人做一顿健康的早餐，化一个气色满满的妆容。然后健康绿色出行去上班，最好地铁能有一个空位，包里能有一本书。晚上最好还能用半小时的时间跑个5公里。
3、满足
满足感来自多方面，对目前的我来说，满足感来自于每天能合理的安排好自己的时间，20%的时间在工作，20%的时间进行家庭陪伴，10%在学习，5%的时间拿来阅读，5%的时间放松休闲，泡泡茶，聊聊天。满足感也来自工作中的成就，比如能超完美的完成一个项目。还可以来自于影响力，比如参加一个有意义的义工活动，比如把改变你的理念或者技能分享给身边的人。
4、踏实
当一天结束，躺在床上，回想一天的时光，内心是踏实且充实的。告诉自己，就算明天是世界末日，今天我也认真的度过了，没有遗憾。
5、小确幸
每天挖掘一个小确幸，做个幸福感满满的人。
去年看了《奇特的一生》后，我开始进行时间记录，精准的纪录每天的时间节点。得到的最大的收获就是，我真的在某种程度上得到了满足感，至少在合理安排时间上。希望在个人成长营中，能更好的吸收Grace的能量，每一天都是完美的。
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