2021.08.02-2021.08.08
本周过渡期，重新思考7.0的目标，还是希望持续6.0不能做到的几点，向内看的修炼还需要继续，7.0生活中运用种子法则从以下三个点成长自己、成全他人、用成果触达影响周边世界的人事物，向内看三目标：
1. 瑜伽 21/30或3小时+/周
跟着每期的21天打卡，每日最少15分钟一周持续需要达到3小时，早间进行，早上如果没完成睡前进行
2.觉察修正三时书 5/7周
尽量保持一天三次觉察，小事实时觉察，方针觉察身语意在正确的价值观里面
3.读书
持续身心健康2+，沟通书籍1+，专业技术书籍2+，持续每日睡前亲子阅读（历史、医学、文学艺术...）
运用潜意识思考目标达成画面，对智慧理解更深入：
1.智慧层级提升
2.心想事成（家庭工作）
3.可以看到心改变映射的不一样的周围世界
本周过渡期状态汇总：
【八大关注】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
瑜伽未达标
饮食：素食为主，荤菜有吃
冥想做了两次没有很清晰的意识
睡眠：睡眠比较多，越睡越沉的感觉，需要慢慢修正，总体目标还是要休息好。
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
平淡日常、家人健康、最近看到家里的餐桌素菜很多，感受到了潜移默化的影响
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
年中谈话告一段落，感恩同事积极主动，持续思考微笑团队带来金融和思维提升，梳理项目信息准备投入阶段性技术工作！突破限制性观念和boss谈甚至后的下一步操作！
四、财富：收支及投资等
慷慨的请同事吃饭
五、社交：有效社交及人脉管理
感恩最近生活中的服务的人
感恩墨班主任cathy老师phebe妈妈 emma妈妈
感恩家人同事感恩业力伙伴感恩琳琳
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社
看电视、读书
七、成长：学习、阅读类的记录
本周比较高产同时读了四本书
《高绩效心智》还没读完
《业力管理》读完非常简洁易懂 好书
《一本书读懂新能源汽车》看了一半，下周继续
《活出生命品质》读了1/3，下周继续
八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具
印象笔记，石墨，
【本周青蛙】
1.完成任务分配 招聘到位✅
2.工程工作开启✅
3.按时下班
加班好几天 修要修正
4.早起静修 冥想 提升智慧
做的一般只做了两天冥想
【本周青蛙】
1.关系圆融瑜伽打卡7/21
最短15分钟
2.觉察意识积极正面
3. 读书《活出生命的本质》
4.按时下班
5.周末陪伴
【感恩】
感恩努力一点点的自己！
感恩父母家人关心陪伴付出！
感恩业力伙伴陪伴！
感恩智慧效能同学！
一切都是最好的安排！
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