开启新模式

晚上按时休息，早上就能按点儿起床。一6:30起，7:30吃饭。8:30上河滩，有氧运动一小时左右10点回来。

之后两个模式：做了早晨饭的人休息了，可以到电脑前抱着手机并喝茶。做中午饭的人，上班厨房备料。

12点开饭。做了午饭的人，提前休息。另一人收拾，并切好下午的水果。1:00可以开始午休。

下午相安无事，各做各的。可以相伴出去可以一南一北，随意。

晚上饭简单，备些小吃之类。

晚上可以追剧，可以投屏，各取所需。能志同道合，就同看一台。

昨日《狂飙》后，张颂文的又一部《心居》。

本周是休息的第一个星期，某退休模式正式开始。

到什么岁数，说什么话做什么事。

此是大的线条儿。中间可以揉进去晚上的两节课，星期三、星期六回娘家。

生命在于取舍。明白自己是谁，要做什么？此时的重点是什么？生命的意义又是什么？自己要努力为自己吃什么？喝什么？怎么吃？怎么喝。吃的来源是什么。

此时尚且耳聪目明精神饱满口齿伶俐思维敏捷。不是夸奖，而是表扬，加油努力！

有福气的是守着爹娘，望着儿孙。珍惜幸福里的幸福。

单位的事儿从此没有一毛的关系，翻篇儿，翻片儿。在自己能把控的状态中，积极主动地去生活。