2023-01-18

早起：8：00

早睡：2点

昨日回顾：上午见艳子，下午觉察，晚上和超哥他们打牌。

反思：昨天情绪控制非常好。

三时书已完成。

三只青蛙：

卫生

指南针计划

中午和刘姨吃饭，下午提车。

昨天本来约了艳子，办银行卡手续。结果自己不守信用。没有办。把艳子丢在长沙，自己去喝正念觉茶。后来又打电话给她。一时一个主意。

然后本来是自己约她过来的，自己却爽约。就是不愿拿钱出来。

然后晚上又打电话给她。这一点是我做得最不对的。

潘总说，我只出钱，不想事。最好。

昨天去打了麻将。