最大的危险就是失去自我，
它可以悄无声息地出现，好像什么事情都没有发生一样。
——克尔凯郭尔
明亮金色的阳光洒在身上，我感受到全身的细胞开始舒展，深深地吸了一口气，空气中弥漫着青草的香味，抬眼望去，穿过郁郁葱葱的绿叶，蓝天上一抹白云正闲散地游荡。一种久违了叫做生命的东西唤醒了我，内心涌动着百感交集的感动。那一刻，我与迷失多年的自我相遇了！
这是我生命中最美丽的刹那，犹如一道光亮照见了浑沌黑暗，一抹绿色点燃了生机。
此前近十年，我为自己的心筑起高高的牢笼，活着的只是我麻木不仁的躯体而已。我时常感受到强烈的冲突，内在有个声音一直在呐喊：“我想要改变！”而另一个声音则在不停地对它说：“你不行的。”
伴随而来的是恐惧和无尽的焦虑。只是，彼时，我不知道，焦虑不仅仅是一种情绪状态，它已经影响了我的身体。每天早上醒来，我感觉头上带着一圈紧箍咒，胸口压着一块巨大的石头，头重脚轻地开始着一天煎熬的生活。尤其是每个早高峰的地铁时刻，那简直就是我人生中的灾难时光，经历了很多次心跳莫名其秒加速，喘不过气的痛苦。我时常觉得自己要晕倒了，但又害怕在人群中失态。
那时的我，生活的常态是虚弱不堪、夜不能眠，头脑中经常冒出是消极负面的念头，即使是我的父母都难以理解。所以，我很擅长在人前伪装自己，而这份伪装加剧了我内心的痛苦。
直到有一天，我焦虑障碍发作120去了医院，让我不得不停下来重新审视自己。或许是苦受尽了，我遇到了生命中最重要的一位老师，她对我说：“你逃避生活的波动。”这句话简短而掷地有声，当时我蒙住了。“这不可能是我，过往，我一直很努力地应对生活啊！”
真相来临的时刻，我们总是条件反射地负隅顽抗。不过真相迟早是会来的。
人总是这样，如果没有清清楚楚地看到转折的标识，我们就不知道改变方向。就如我，一直兢兢业业地努力做个好妻子，奉行上得厅堂，下得厨房；一直满怀爱意做个好妈妈，看很多育儿书，唯恐错过女儿重要的成长阶段；一直在工作岗位上尽职尽业，虽谈不上热爱，但求对得住工资；一直希望能给父母准备好充分的资金，以备养老之需。这些我人生中所有的应该，时常压得我喘不过气来。我曾去见一位老师，她对我说：“你要学习爱自己的功课。”
“爱自己？”那时候的我，仿佛卡在生活里，动弹不得。“我要怎么爱自己？”于是，我带着痛苦继续麻木地前行，现在回想，这个老师对我的提点是多么到位。
可是，我没有醒来，直到我跌倒爬不起来。所以正如下面这首小诗：
《醒来》
如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。
如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。
如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你。
如果失去不能唤醒你，那么生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。
生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。
生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来。
这两年，我在与自己的真相相处的过程中，时而脆弱怀疑自己，时而又生起勇气面对。生活就像过山车一样，有来到巅峰的愉悦体验，也有来到底谷的痛苦不堪。好在，我与我的那个“自我”越来越接近了。我开始习惯于爬坡，并且努力地越爬越快。
这期间，我遇到或听说了很多和我一样身患心灵疾患的人，他们有的默默地去医院接受药物治疗，有的不敢相信心理医生，仍然默默地忍受着痛苦。前不久，我认识了一位被强迫困扰的朋友，当我和他分享了我的故事以后，给予了他很大的支持。于是，我想把自己的故事写下来，用这些故事串起生命中一个接一个的真相，愿能帮助更多的人。
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