7.25复盘

    今天早上起床晚了，原因是昨晚睡得晚——今晚23点必须睡；

      今日任务未做计划表，导致玩手机时间长，没跑步，没看书，没有学习成果；

      明天要做近视手术了，要保护眼睛了，不能长时间看电子产品，每天看手机不能超过3小时，除必要外，禁止看手机刷视频。