内在拥有，外在成为

那天，我带着一名学生在山顶上做心理置换隐喻，我问学生：“当你看着前面那丛杂草的时候，感你受到了什么？”

学生回答：“我心有点乱，觉得他们有点可怜，这么努力地竞争那么一点点空间，他们相互挤压，他们不快乐。”

我指着另一面的竹子问：“你感受到了什么？”

学生回答：“他很有向上的动力，挺清雅的，我蛮喜欢它的。”

我说：“很好，你走过去摸一下他的竹竿。”

学生说：“有点硬。”

我说：“你还注意到什么?观察一下！”

学生观察一下说：“老师，我知道了，竹子长到一定的高度它就不再长高了。因为它里面是空的。”

我说：“很棒！你观察力很强，竹子从破土而出的那一刻它就快速地长高，但长到一定高度就不再长了，因为底蕴不够，外在的结果是内在的呈现。”

我在指着对面的那片海问学生：“你感受到了什么？”

学生看了一下回答：“老师，我感受到大海很平静，很祥和，很包容，很谦卑，还蕴含着很大的力量。”

“好，你再看看那座山。”我说。

学生又看了一下说：“山很稳重，很有力量，很沉着，不容易被动摇。”

我说：“你看到杂草和竹子的感觉和看到山和海的感觉是不是不一样？最重要的是我想让你觉察现在你的内心发生了什么变化。”

“老师，我感觉现在心情不一样了，好像最近压着我的东西不见了，我没那么焦虑了，我放下了。老师，为什么呢？”学生问道。

我说：“恭喜你，你已经经历了一次疗愈的过程。”

学生欣喜地问：“为什么会这样？”

我最后说了一句话：“内在拥有，外在成为。”

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我知道，外在所有的表现都是内在的呈现，

我知道，如果我想创造我想要的外在环境，

我只需要改变我的内在环境就可以了。

所以，我要不断的改变我自己，

我要改变我对事物的认知，

我要改变我对事物的态度，

我要让我的内在变得更加丰盛、更加富足。