遗憾=失望+责任感

      我们常常会听到“如果当初……….,”如果和当初堪称英语中最伤感的两个词，它们很简洁的归纳出遗憾带来的苦恼。这种情绪会引发一连串的反应，但是遗憾并不全是负面的。它可以促成我们采取行动去更正错误，并且从中汲取教训使我们将来受益。

       遗憾是失望的姐姐，她有失望和向往。这是一种更加成熟的情绪，表达对因不幸的个人选择而导致的结果不满。说的极端一点，遗憾就是责任感的放大，我们选择痛苦地沉溺于遗憾，只是因为我们习惯了自责。

      任何一个有责任感的人都会感到遗憾的时刻，这种感觉可能会很尖锐，可能会苦乐参半，也可能会像一团乌云一样在你的脑海里久久不能散去。当你对你的行动过的遗憾多于选择的时候，遗憾就会演变成悔恨。

       悔恨可能比遗憾更刺人心痛，但是遗憾比失望更深一层，因为如果你当时“可以、应该、可能”选择另一条岔路，你现在就不会有这般难过的情绪了。

遗憾=失望+责任感

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解析这个方程

1、审视自己的责任感。失望和遗憾最大的区别在于责任感。如果某种遗憾让你一直无法自拔，那就找一位了解你的人，倾诉一下，重新审视自己的责任感。想做一个完美主义人固然很值得钦佩，但未必是件好事。

2、长远打算，长痛不如短痛。

3、失败是成功的妈妈

4、知足常乐，量力而为。