别让快乐从口中溜走

作者: 宬方圆 | 来源:发表于2017-03-06 09:22 被阅读0次

人生几十年,最多上百年,说长不长,说短不短。经历了苦辣酸甜之后,方才看清世间一丝真相,原来荣辱毁誉都是浮云,只有快乐健康最重要,因为快乐健康才能幸福。

我们把逻辑关系倒过来看吧,幸福是目标,要幸福必须要健康,要健康就需要快乐。怎样获得快乐呢?途径有很多。在众多的要素中,我认为首先要管住嘴,别让快乐从口中溜走。

口,嘴巴也。人的嘴太重要了,掌管着人吃喝的入口与说话的出口,换句话说,它是人赖以生存的物质和精神的通道。所以管住嘴就是管住吃喝和说话。不吃喝不说话肯定不行,胡吃海喝、胡言乱语也不行,适可而止最好,这就要把握好分寸。

先说说吃喝的分寸。

古人云:民以食为天。我们的祖先早就认为衣食无忧就是福,拆解开“福”字分析一下就明白了。一个人食不裹腹、衣不遮体会有快乐可言吗?连最起码的生存基础都没有,今天闭上眼,不知明天能不能睁开,哪里还顾得上礼仪羞耻呢?更不用说享受琴棋书画、诗词歌赋怡情之美了。恩格斯也认为:人们首先必须吃、喝、住、穿,然后才能从事政治、科学、艺术、宗教等活动。不论伟人巨星也好,凡夫俗子也罢,概莫能外。但,须防病从口入。当今世界,物质生活越来越优裕,但人类的健康状况却仍然堪忧。医学专家指出,许多疾病诸如肥胖症、心脑血管病、肿瘤等有逐年攀升的趋势,其主要病因与饮食习惯密切相关。可见,吃得不当会诱发疾病。既然吃喝已经无形中危及到我们的健康,就不能不引起大家高度警惕。

管住嘴巴势在必行。也就是说吃喝要有度,必需的吃喝绝对不能省,可有可无的尽量少用,明知有害无益的坚决抑制。当然,执行起来有难度,毕竟人是有欲望的,嘴馋其实就是一种贪欲,有时难免放纵自我。怎么办?想想你的健康!已经有不健康苗头了当然立刻要把好饮食关,暂时还健康的也不要盲目乐观侥幸,要时刻警钟长鸣。

再谈谈说话的分寸。

还是先重温一个老掉牙的故事吧。古时候,有个人邀请四个朋友到家中做客。张三、李四、王五三个准时到达,赵六却迟迟不来。主人有些着急,不禁脱口而出:“急死人了,该来的怎么还没来?”王五听后很不高兴:“你的意思是说我不该来?”就气冲冲地走了。主人一看这架势脱口又说:“真是的,不该走的又走了。” 李四坐不住了:“他不该走,那是我该走了。”起身也走了。剩下的张三就劝主人说:“他们都被你气走了,你说话该留意一下。”主人争辩道:“我根本不是说他们。”“那分明就是说我啦!”张三铁青着脸也走了。一次聚会就这样不欢而散。

拿这个故事做例子未必恰当,但至少说明一个道理:话说不好是会伤感情的,伤了感情自然大家都快乐不起来。所以,要慎言,谨防祸从口出。

那么,就要会说话,表达得当,自己说得顺畅,别人听着也舒服。做到这些也是有难度的,不仅要看对象,分场合,还要把握时机,表达明确,尽量不引起误会。常言说得好:酒逢知己千杯少,话不投机半句多。我们与人交流时不要太着急,先经大脑再出口,有时是“此时无声胜有声”。

有人会说啦,吃喝说话本是很随性的事,这么多讲究累不累呀!我说不累!即使累点也值。当然,大家适度注意就是了,不必严格到刻意的地步,否则,吃什么喝什么都担忧,说什么讲什么都小心,岂不徒生杯弓蛇影之恐惧?

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