周检视（三）20181119

周检视（三）20181119

      哇，要给自己点个赞，已经写第三周周检视了！时间管理上还是一地鸡毛，拖到这时候才写周检视，组员已经都写好了，看来还是有严重的拖延症！要改，要改，要改！

      回顾一下自己的目标：

90天个人目标：

1. 晚十早五

2. 晨间日记

3. 跑步减脂

死党说我这个目标太范了，哈哈，须细化。

反思第一个目标：早五没问题，晚十还是拖啊，要改，要改，要改！

周检视（三）20181119 周检视（三）20181119

看看自己的睡眠，不健康啊！仍然低于平均值74%，才66%。

深睡眠很差，反思如何改？

周检视（三）20181119

深睡眠48分钟，要改，要改，要改！

第二个晨间日记能坚持每天早起写，值得嘉许！

第三个目标跑步减脂，还没有减脂啊，看来跑步的方法要反思改进，上周雨天多，少跑了！

周检视（三）20181119 周检视（三）20181119 周检视（三）20181119

总的来说，要改，要改，要改！