如何表达爱，并且让对方感受得到

很多人在恋爱时期甜蜜恩爱，可是步入婚姻的殿堂以后，把婚姻形容为“爱情的坟墓”。他们总有各种各样的问题，比如他为什么总是不懂我？为什么我做了那么多，他却一点回应都没有？

究竟该如何正确表达爱并且让对方感受得到呢？《爱的五种语言》也许能帮到大家，在此与大家分享书中妙法，大家可以各求所需。

什么是爱的语言呢？我们每个人的家庭环境是不一样的，在你遇到你的伴侣之前，你在你的原生家庭成长了20多年，你需要什么样的爱，你怎样表达爱，这似乎成了你所在家庭的专属的语言。然而，当你遇到了你的另一半，他也有自己专属的语言。这就像你说汉语，你的伴侣说英语，这个时候，你们就要彼此开始学习对方的语言。我们要学会找到对方爱的语言是什么，相互磨合。

爱的语言包括哪些呢？肯定的言语，精心时刻的陪伴，服务性活动，礼物，身体接触。

先说肯定的语言。如果对方为你做了一顿饭，你却说“厨房怎么乱成这样！”你又总是抱怨鞋没有放对地方，头发又掉了一地，如果恰好你的伴侣的爱的语言是肯定的语言，那么你们的关系就很危险。因为对方的需要是获得肯定和赞美，而你却抓住一切机会发牢骚，让对方完全感受不到爱。其实你完全可以换种方式告诉他“亲爱的，你工作那么辛苦，还花时间为我们准备晚餐，我真的很感动！”然后你可以委婉的给他一些建议，但是一定是在赞美之后。

经常有人有这样的问题：“他所有的时间全部用来工作，他是不是一点都不爱我！”很明显，对于这样的人，爱的语言就是精心时刻的陪伴。什么是精心时刻的陪伴？你们在一起吃饭，各玩各的手机不是精心时刻；你们在沙发上一起看电视不是精心时刻。一起出去散步，一起吃饭边吃边聊，一起旅行，一起看书交流想法是精心时刻。你在工作上有自己的奋斗目标，你是一个上进的人，可是你要拉着她的手一起到达你想要去的远方，而不是你自己。所以如果你的伴侣爱的语言是精心时刻，就花时间陪伴她，既然你在工作上是时间分配高手，那这个问题我相信你也可以解决。

A说：“他从来不帮我做任何家务”，“我让他修理下水管，他一直没修。”也许对A来说，爱的语言就是服务性工作。这个时候你需要和你的伴侣一起做一顿饭，一起修剪花园，不要把生活中所有的活都交给对方。

如果你送他一个镯子，他几乎每天都带着；如果你送她一个首饰盒，她一定要放在最显眼的地方，也许你的伴侣爱的语言就是礼物。如果你送他一个戒指，他找不到了也觉得没什么，无论你送什么他都没感觉，可能这就不是他爱的语言。当然礼物不一定是很贵重的，有时候旅途中的一朵花就能让他记一辈子。

如果他经常从背后给你一个拥抱，喜欢拉你的手，喜欢＊＊（好像所有的男人都喜欢。。），也许身体接触就是他爱的语言。

我们如何找到伴侣爱的语言的？

聪明的可以通过观察，一要观察你做了什么总是让对方感到开心，二要观察对方喜欢为你做什么。比如他特别喜欢送礼物，也许那就是他的需求。如果实在观察不出来，你可以直接问：“亲爱的，我很爱你，为了让我们的爱情更美好，你能给点建议吗？”

如果你能够维持和伴侣的良好关系，我想和孩子，朋友相处，你都会有所启发。比如孩子总是说：“妈妈你能陪我玩一会吗？”也许他需要的就是精心时刻，这时，你需要放下手机，放下身边的事，把所有注意力放在孩子身上，哪怕只有10分钟。如果孩子总是抓你一下挠你一下 ，用脚碰你一下，也许身体接触就是他爱的语言。当然，有的孩子有几种爱的语言也很正常。

我们见过有的夫妻，兴趣爱好大相径庭却相敬如宾。那是因为他们很努力地花时间相处，学习用对方爱的语言表达爱。因为爱，一个人可以为了一个爱音乐的妻子去慢慢去了解音乐，发现音乐的乐趣。因为爱，妻子也可以尊重丈夫每周腾出时间去打球。一个人因为爱可以为了另外一个人改变自己，（当然前提是足够爱），共同去经营婚姻，我想这就是爱的嘉奖。