焦虑的危害

焦虑是一种不太受人欢迎的情绪，是一种预感到可能面临不良处境的紧张，担忧和不安全感。人会为各种各样的事情而焦虑。焦虑究竟会给我们带来哪些危害呢？

一是焦虑也使我们无法专注于想干的事。

二是焦虑会引病上身，甚至会导致癌症。科学研究发现，长期焦虑紧张，水平高的人容易患心脏病，死亡率也比正常人高很多，焦虑与高血压，肠胃不适，呼吸系统疾病，糖尿病，哮喘，关节炎，皮肤病疲劳以及许多其他症状都有关。

三是会影响睡眠，学习，生活和工作。长期焦虑也会引发失眠，然后可能有人会通过暴饮暴食饮酒吸毒，赌博，飙车等方式来缓解自己的压力。还会导致成绩下滑，业绩下降，严重的无法学习和工作，甚至不能出门，再严重的会导致身体疾患。

中原焦点团队成员。原创分享第734天，202007027，许翠蓉于重庆市忠县。