说到焦虑的危害，很多人或许会想到焦虑症，但是我们要知道日常生活中的焦虑与焦虑症并非一回事。
焦虑是一种情绪状态，几乎每一个人都体验过，是指面临某种处境时产生的一种紧张不安，惊慌恐惧的感觉。
正常人的焦虑情绪是建立在现实情况之上的，自己知道有明确的威胁，所担心的事情也是符合事物的发展规律的，例如考生为考试而感到焦虑，毕业季的学生为论文而感到焦虑。
而焦虑症属于一种疾病，焦虑症患者的焦虑情绪没有充分理由，经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安，并常常伴有头晕、胸闷、心悸。如果严重的话，还可能会慢慢的形成抑郁，它属于一种精神类的疾病。
也就是说，一段时间因为某些事情而感到焦虑并不代表其患有焦虑症。例如，有的学生考试前会有考试焦虑，但是这并不代表考生患有焦虑症，因为在考完后，考生很可能就摆脱这种焦虑情绪了。这就如同亲人去世后，正常人会悲伤、抑郁一段时间，但这并不代表你得了抑郁症。
但是，我们要知道过度的焦虑依然会有很多负面影响，比如，可能带来身体伤害。
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本文标题：焦虑对人的影响@三七写作营
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