人生本没有意义，意义都是自己活出来的。
有的时候，我会静静地坐在那里发呆，然后问自己：人活着有什么意义？但即使问上几遍，也得不出任何答案。心里有个恐惧的声音在响起：人活着根本就没什么意义。如果以后一直没有输入，我可能很久都不知道如何去回答自己，甚至永远。直到有一天听笑来老师讲了他听到这句话得到的启发，这话照亮了那时的笑来老师，现在这话也照亮了我。
人是多么需要一个合理的解释啊！
因为有了这个解释，笑来老师把自己活成了一本书。而他这样的活法又深深影响到了远在千里之外的我，让我有了答案，因而不再迷惘。
一切负面情绪都是幻觉！曾几何时，我是一个充满负面情绪的人，而且常常会感到无可奈何。我也进行自救，给自己讲道理，告诉自己都会好的，然而并没什么大的用处。当负面情绪来的时候我的潜意识马上会跳出一句：你又失败了，我这个屡受摧残的心哪，我其实毫无办法。
直到有一天听笑来老师讲课：一切负面情绪都是幻觉，无可奈何是最大的负面情绪...当一个真诚与我们分享的老师告诉我这个道理时，我是多么的兴奋哈，我恍然大悟，原来如此，原来只是幻觉哈！可不是嘛，他只是情绪，哪是事实!
一次又一次，笑来老师让我知道了我自身非常大的一个不足：输入太少，当幻觉来临时，只是把注意力用在对抗幻觉上了，而不是去寻找有用的解释，讲白了就是太无知。无知真是太可怕了，它会把人困在永恒的当下。
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