今天我们来了解第五个武器：行为在前：行为改变了，意识也会随之改变。
人们总以为成功人士是因为生来就有目标感，知道自己的追求，从而不断靠近目标。殊不知，这些人更明显的标签是行动派。想学习一门新的语言，就了解然后报班，安排自己的时间，刻意练习。行动的反馈会加强或者削弱进一步的行动力。此时就需要其他武器的帮助，进行实时地调整。
本章节主要是让人们不再迷恋于定计划，说计划，而是直接开始完成计划。随着完成计划带来的成就感会在大脑中形成新的神经记忆，对自己行动力的肯定，会让人更兴奋而主动地继续计划。
个人在身体动作，生理和情绪，言语和认知方面的每一个行为改变，都会加快大的行为改变。比方说，我每天会对80%的时间进行安排，以前我总会焦虑空出来的20%会是时间的浪费。可现在我总会在言语上鼓励自己，先完成写下来的任务，增强信心，同时保留大脑的放松。就这样，我周一周二读完了英文版的老人与海和《如父如子》。但是我上周忽视了自己会在考试前紧张，而不能静心写笔记，也没能如期完成录音计划。幸亏有小伙伴的社交磁力支撑我继续写笔记和录音。最后一句送给大家：持久的行为改变始于行为的实际的，实体的变化，而不是思想中的变化。谢谢大家。
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