我们可以先用探查的手法敲击经络。用小指,中指或者大拇指都指尖关节(握拳,凸起的地方)垂直发力,敲击3到5遍,距离不超过3cm,然后你就会发现痛点,这时候用疏通的手法点揉,用大拇指或者掌根,抹上小金油,点按。天冷不方便,那也可以不用小金油(小金油可以作为整个经络疏通按摩的用具)。就每天敲几下揉几下,道痛感消失,就说明这里经络畅通了。
我们可以先用探查的手法敲击经络。用小指,中指或者大拇指都指尖关节(握拳,凸起的地方)垂直发力,敲击3到5遍,距离不超过3cm,然后你就会发现痛点,这时候用疏通的手法点揉,用大拇指或者掌根,抹上小金油,点按。天冷不方便,那也可以不用小金油(小金油可以作为整个经络疏通按摩的用具)。就每天敲几下揉几下,道痛感消失,就说明这里经络畅通了。
本文标题:十二经络易堵塞穴位
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