文：森林树
01外表内在，并驾齐驱
《百岁人生》光听名字有点像教你如何养生的书籍，因为这个局限，甚至一度让樊登老师都将之束之高阁一段时间，可见，一本书也需要一个好的名字。
推理之，一篇好的文章，想要被更多人阅读，也需要一个好的标题。这个无可厚非。
同理，一个有趣的灵魂，如果拥有吸引人的外貌，会更加容易被另一个有趣的灵魂发现。
当然，如果我们把过多精力放在好名字、好标题、好外貌上，而忽略的内在的质量，这个也是本末倒置。
记得有句话说：如果只注重内在，而不再看中外表，这也是一种一种肤浅。
最好的方式是，我们能够将外表和内在，并驾齐驱。
02 百岁人生，三点建议
《百岁人生》本书以前瞻性的研究成果和超前视野的实践经验向我们展示，在人均寿命开始普遍延长的时代，我们需要对人生重新做出规划，从过去的三阶段人生演进到多阶段人生，才能更好应对长寿时代可能出现的种种社会变革。
人的寿命变长了，会对我们的人生有什么不一样的变化呢？
我们过去做的所有人生规划，大多是有一个潜在的背景，就是大概活80岁左右。但是如果不呢？
我们有了更多的时间，这些时间，我们要用来干什么才能让自己的人生更加有趣？
书里给的第一个建议是：我们应该去完成自我认知，就是知道我是要活到100岁的人。如何重新界定自己的身份呢，如何开始自己的计划和新的可能性呢？这些内容开始的前提，是需要对自己有完整的认知。
第二个建议是：可以学习新的技能。不要觉得自己开始一门新的学习太晚了，随着科技的发达，人们的生活质量会越来越高，而我们留给自己的精力也会越来越多，很多你以为这辈子自己很难完成的事，都会有更多可能性去实现。
第三个建议是：终身学习会是趋势，不要害怕不确定性。如果要变成一个聪明人，那么必须要学会与不确定性共舞。随着人的年岁的增长，人生的阶段会变成很多阶段，而不再是简单的少年、中年、老年这么简单。所以我们每个人手上，有一个手艺根本就不够，况且我们随着自己技能的水平不断提升，会有更多时间去正确面对不同不确定，我们需要找方法，而不是因为年龄到了，直接投降。
03 机遇挑战，共同进退
科技的发展，百岁的人生，让我们拥有更多可能性去实现心中想要做的事情，但是对等的，我们拥有更多机会的同时，也会面临相应的挑战。
如何把这些挑战也变成机会，是我们需要思考的问题。
这大概就是人生的不确定性，很多时候以为已经计划周全了，一切尽在掌握之中，到头来发现，我们还是需要应对变化。
所以，需要启动《反脆弱》的能力，将不确定、挑战、挫折都回弹过来，变成自己的机遇。
如何做？
第二点里书上给的三条建议就是非常好的路径。
结束语：
落脚一些，如果在我们这辈就能实现百岁人生，你最想花点时间干成的事是什么呢？
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